Samodyscyplina często bywa mylona z reżimem, w którym nie ma miejsca na elastyczność. Wydaje się, że tylko sztywne zasady i codzienne zmuszanie się doprowadzą nas do celu. W praktyce takie podejście szybko wyczerpuje zasoby i prowadzi do zniechęcenia.

Elastyczne działanie nie oznacza odpuszczania, to umiejętność dopasowania kroków do realnych możliwości danego dnia. Dzięki temu możemy działać dłużej, spokojniej i bez wpadania w skrajności.

Zachęcam do obserwacji na instagramie, tam znajdziesz również więcej merytorycznych postów i prostszych wskazówek na temat tego, jak budować zdrowszą relację ze sobą i budować korzystniejsze dla nas nawyki @kornelia_stasienko