W tym odcinku opowiadam o tym, jak podejść do planowania domowych obowiązków w sposób realistyczny i wspierający – nawet jeśli Twój kalendarz jest już mocno wypełniony. Pokazuję, jak krok po kroku przeanalizować swój tydzień, znaleźć małe okienka czasowe i z wyprzedzeniem zaplanować proste czynności, które razem robią dużą różnicę.

Będzie też o tym, dlaczego warto patrzeć na swój grafik z czułością i jak małe kroki pomagają ruszyć z miejsca, kiedy wszystko wydaje się „za dużo”. To odcinek dla każdej osoby, która chce zadbać o dom, ale nie wie jak, bo jej grafik pęka w szfach.

🎁 A tu pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, o którym mówiłam w odcinku a który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:

Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD

Mój podcast jest na Patronite! 🎉 Dzięki Twojemu wsparciu mogę dalej tworzyć i pomagać nam wszystkim ogarniać chaty! 

👉 Link do Patronite i niespodzianek dla wspierających:
https://patronite.pl/OgarnijChateZadhd


📩 Chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami?
 Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na [email protected]

🎙 Subskrybuj lub obserwuj mój podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków – Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie!