⚠️🔔⚠️ No dzień dobry! W tym odcinku opowiem Ci o postawach, dzięki którym będziesz mieć same zdrowe relacje w swoim życiu! Takimi postawami jest podejście, że ciało wpływa na umysł i odwrotnie, a także porada, żebyś szanował światopogląd drugiej osoby, nawet jeżeli jest dla Ciebie nie logiczny. Postaw jest wiele więcej, więc zachęcam Cię do obejrzenia całego odcinka :3. Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera!  

***   

Podział odcinka: 

0:00​​ - Bloopers i wstęp 

1:11 - Pierwsza postawa 

2:24 - Druga postawa 

3:13 - Trzecia postawa 

3:45 - Czwarta postawa 

4:29 - Piąta postawa 

5:47 - Szósta postawa 

6:51 - Siudma postawa 

7:54 - Zakończenie  

***  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", dzięki któremu nie będziesz oglądać irytujących reklam przed rozpoczęciem czy w trakcie moich filmów. Gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty  **  

*(Linki są uniwersalne dla wszystkich platform, gdzie udostępniam swoje materiały)*  

Możesz mnie także znaleźć na: 

🎙️ Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYslYRzwYq1e1joofgZ

🎙️ Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/prometeusz/id1501752118?uo=4

📸 Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/

⏺️ Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan

🎮 Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

🗨️ Facebook'u - https://www.facebook.com/Jak-Zosta%C4%87-Cz%C5%82owiekiem-955013664858722

📽️ Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCeWTHeFzwcMW0ic0EW5KyZw 

***  

No dzień dobry 🙋‍♂️! Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane☕) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem 🐕‍🦺🦮.  Skoro już siedzisz wygodnie pozwól, że coś o sobie opowiem. Jestem Maciek i jestem osobą WWO (osoba wysoko wrażliwa). Interesuje mnie rozwój osobisty produktywność, psychologia i coaching. Mam aktualnie) 24 lata i jestem studentem fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie 👨‍⚕️. W pewnym momencie życia zorientowałem się, że fizjoterapia "to nie to" i zacząłem szukać czegoś innego.  Tak powstał ten kanał! W każdym filmie staram się prezentować swoje przemyślenia (a.k.a. rozkminy) na temat rozwoju osobistego 🎬.  

#relacje #zdrowerelacje #związek

⚠️🔔⚠️ No dzień dobry! W tym odcinku postaram się odpowiedzieć na pytania typu: "dlaczego jesteś zmęczony?" albo "jak mieć więcej energii w ciągu dnia?". Postaram się podać Ci moje sposoby na walkę ze zmęczeniem, a w nich będzie znajdować się zdrowe jedzenie/odżywianie, ruch czy prawidłowy odpoczynek.  Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera!  

***   Podział odcinka: 

0:00​​ - Bloopers i wstęp 

1:18 - Odpoczynek 

3:30 - Ruch 

5:12 - Odżywianie 

8:05 - Rzeczy dodatkowe  

*** 

Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", dzięki któremu nie będziesz oglądać irytujących reklam przed rozpoczęciem czy w trakcie moich filmów. Gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty 

*(Linki są uniwersalne dla wszystkich platform, gdzie udostępniam swoje materiały)*  

Możesz mnie także znaleźć na: 

🎙️ Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYslYRzwYq1e1joofgZ

🎙️ Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/prometeusz/id1501752118?uo=4

📸 Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/

⏺️ Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan

🎮 Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

🗨️ Facebook'u - https://www.facebook.com/Jak-Zosta%C4%87-Cz%C5%82owiekiem-955013664858722

📽️ Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCeWTHeFzwcMW0ic0EW5KyZw 

***  

No dzień dobry 🙋‍♂️! Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane☕) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem 🐕‍🦺🦮.  Skoro już siedzisz wygodnie pozwól, że coś o sobie opowiem. Jestem Maciek i jestem osobą WWO (osoba wysoko wrażliwa). Interesuje mnie rozwój osobisty produktywność, psychologia i coaching. Mam aktualnie) 24 lata i jestem studentem fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie 👨‍⚕️. W pewnym momencie życia zorientowałem się, że fizjoterapia "to nie to" i zacząłem szukać czegoś innego.  Tak powstał ten kanał! W każdym filmie staram się prezentować swoje przemyślenia (a.k.a. rozkminy) na temat rozwoju osobistego 🎬.  

#zmęczenie #mojesposobyna #energiawciągudnia

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***

 No dzień dobry! W tym odcinku dowiesz się, jakie są nurty psychoterapii i czym różnią się między sobą. Wspomnę o takiej wspaniałej osobie, jaką jest Viktor Frankl i o jego wkładzie w psychologię. Będzie także zahaczenie o tematy depresji, choroby dwubiegunowej, czy dda. Życzę Ci miłego oglądania ^^.  

Podział odcinka:

0:00​​ - Bloopers i wstęp 

0:54 - Psychoterapia poznawczo-behawioralna 

1:54 - Psychoterapia psychodynamiczna 

3:03 - Psychoterapia systemowa 

4:23 - Psychoterapia w nurcie Gestalt 

5:55 - Tak zwana Logoterapia 

7:29 - Zakończenie  

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **

  Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...​

* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...​

* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​

* Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan​

* Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***  

No dzień dobry w tym odcinku opowiem Ci moją historią, jak odkryłem, że fizjoterapia "to nie jest to". Po czym poznałem i czym się kierowałem oraz co było potem czyli będzie o kryzysie osobowości. Serdecznie zapraszam do obejrzenia ^^. 

Podział odcinka: 

0:00​​ - Intro 

0:50 - Pierwsza rzecz 

1:55 - Drugi przykład 

3:43 - Trzecia rzecz 

5:00 - Kryzys osobowości 

6:47 - Podsumowanie i przemyślenia  

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **  

Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...​ 

* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...​ 

* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​ * Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan​ 

* Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***  

No dzień dobry! W tym odcinku staram się przybliżyć Ci 5 aplikacji, które mogą ułatwić Ci życie. Jest Google Keep, Wallet, Pepper i wiele innych, także zapraszam serdecznie do oglądania! 

Podział odcinka: 

0:00​​ - Bloopers i Intro 

0:30 - Pierwsza gr. Aplikacji 

1:40 - Druga gr. Aplikacji 

5:39 - Trzecia gr. Aplikacji 

6:59 - Czwarta gr. Aplikacji 

7:29 - Piąta gr. Aplikacji 

11:22 - Podsumowanie Odcinka  

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **

  Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...​ 

* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...​ 

* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​ 

* Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan​ 

* Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***  

No dzień dobry raz jeszcze! W tym odcinku mówię jakie są języki miłości, a dokładniej opisuję 5 języków miłości wg. Garego Chapmana (Jego książka - https://www.ceneo.pl/71033641#crid=449516&pid=21542) oraz ich krótkiej charakterystyce. Podaję także test na te języki i mówię o swoim wyniku. Serdecznie zapraszam do oglądania i komentarzy ^^.  

Link do testu - https://mk-pl.github.io/5-jezykow-milosci/ 

Podział odcinka: 

0:00​​ - Bloopers i Intro 

0:37 - Czym są języki miłości? 

2:02 - Pierwszy język miłości 

3:15 - Drugi język miłości 

4:21 - Trzeci język miłości 

5:37 - Czwarty język miłości 

6:31 - Piąty język miłości 

7:26 - Podsumowanie   

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **

  Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...​ 

* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...​ 

* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​ 

* Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan​ 

* Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***  

W tym odcinku poznasz 3 książki, które zmieniły moje życie. Każda z nich jest wyjątkowa i potrafi wywrócić światopogląd do góry nogami. Książki, o których wspominkach dotyczą pasji, zarabiania pieniędzy oraz ich oszczędzania, a także relacji międzyludzkich.   

Podział odcinka: 

0:00​​ - Bloopers i wstęp 

0:25 - Pierwsza książka 

2:00 - Bonus 

4:02 - Druga Książka 

6:51 - Trzecia Książka 

9:15 - Zakończenie  

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera. Są to jak dotąd najlepsze książki, które mogę polecić.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **

  Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...​

* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...

​* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​

* Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan

​* Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***  

W tym odcinku dowiesz się, jak lepiej poznać siebie samego. Zaproponuję Ci metody sprawdzone przez wieki, ćwiczenia dzięki którym będziesz miał/a łatwość zajrzeć w głąb siebie oraz powiem o takich rzeczach jak testy psychologiczne. Ciekawi, co mam przygotowane ? Zapraszam do oglądania! :3  

Podział odcinka: 

0:00​​ - Bloopers i intro 

1:23 - Pierwsze Metody 

3:22 - Drugi zestaw Ćwiczeń 

5:30 - 3 część czyli testy osobowości 

7:55 - Zakończenie i WAŻNA INFORMACJA   

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **

Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...

​* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...​

* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​

* Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan​

* Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***  

W tym odcinku przedstawiam Ci test na wysoką wrażliwość, który jest moim tłumaczeniem testu stworzonego prze autorytet w zakresie tematyki wysokiej wrażliwości, czyli autorkę książek takich jak "Wysoko wrażliwi", albo "Wysoko wrażliwi i miłość", czyli Pani Elaine Aron. Jeśli chcesz wykonać dany test w oryginale lub dowiedzieć się czegoś więcej na temat wysokiej wrażliwości zapraszam Cię na tą stronę - https://hsperson.com/ *Pamiętaj proszę, że test nie jest 100% wyznacznikiem jaki/jaka jesteś, ale może być bardzo silnym drogowskazem. Dodam również, że jest to moje autorskie tłumaczenie i jeżeli coś przekręciłem lub zrobiłem niepoprawnie chętnie to naprawię, po twoim uprzedzeniu mnie w komentarzu :3.  

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **  

Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...​

* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...

​* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​

No dobry, dzień dobry!🍕 Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść (kawa, czy herbata mile widziane) i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim ukochanym pupilem ^^.  

***  

Jak w tytule w tym odc. staram się przekazać to, co wiem na temat: "Jak łatwiej poznawać nowych ludzi". Mówię tu o kontakcie wzrokowym, uśmiechu, o tym, że należy znaleźć wspólny temat do rozmowy, mowie ciała i wielu wielu innych ^^. 

Podział odcinka: 

0:00​​ - Intro + Bloopers 

0:32 - Krok pierwszy 

2:54 - Krok drugi 

6:03 - Krok trzeci 

9:10 - Ciekawostki i Podsumowanie  

***  

Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej? Gorąco zachęcam Cię do zasubskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

**  Mój kanał ma opierać się na polityce "Content bez reklam", więc gorąco zachęcam Cię do dobrowolnego wsparcia mnie w inny sposób 💖 - https://www.buymeacoffee.com/kudlaty​  **  

Możesz mnie także znaleźć na: 

* Spotify - https://open.spotify.com/show/6U7nYsl...​ 

* Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...​ 

* Instagramie - https://www.instagram.com/kudlaty_pan/​ 

* Twitch'u - https://www.twitch.tv/kudlaty_pan​ 

* Discord'dzie - https://discord.gg/2VBpGX95