Jukan vieraana studiossa on tällä kertaa Firstbeatin Niina Karstunen. Jukka ja Niina keskustelevat Firstbeatin palautumismittauksista, suomalaisten unenlaadusta ja työpäivästä palautumisesta. Lisäksi puheenaiheena on Unen SM-kisat, jotka järjestetään taas keväällä, ja jossa etsitään ensimmäistä kertaa myös Suomen parhaiten palautuvaa työyhteisöä.