Tämän viikon jaksossa keskustelemme ihotautien erikoislääkäri ja vuorijuoksija Henna Ahomiehen kanssa urheilijan ihon terveydestä. Minkälaisia erityishaasteita eri urheilulajit tuovat ihon terveyden ylläpitoon? Minkälainen merkitys ihon terveydellä on kokonaishyvinvointiin? Miten ehkäistä hiertymiä lajissa jossa hikoilua ja hankausta ei voida välttää? Pureudumme myös Hennan lempiaiheeseen eli auringolta suojautumisen merkitykseen ihon sekä kokonaisterveyden kannalta. 

Henna vuoriseikkailuja voi seurata IG:@hennahomies

Podcastin äänisuunnittelusta ja editoinnista vastasi IG:@rami.valonen