Waktu kuliah banyak duduk. Pas kerja, kerjanya kantoran... duduk juga. Perjalanan pulang pergi naik motor atau bis, duduk juga. Beli makan? Pesen online aja deh! Tanpa kita sadari, banyak waktu dalam keseharian kita dihabiskan dengan minim bergerak. Bukan karena kita malas, tapi karena ritme dunia yang serba cepat dan sibuk. Gaya hidup inilah yang disebut sebagai Sedentary Lifestyle, yang diam-diam berkontribusi terhadap rusaknya tubuh kita: berat badan naik, risiko penyakit meningkat, tubuh terasa jompo, bahkan juga sisi mental kita bisa terdampak 😣 Tapi, ada kabar baik! Sedentary Lifestyle meskipun tampaknya sulit dihindari, tetapi bisa kita siasati. Yuk jelajahi lebih dalam topik tentang gaya hidup minim bergerak ini dari perspektif medis bersama dr. Lydia Tantoso, Sp.Pd, FINASIM, seorang anak Tuhan yang melayani sebagai dokter spesialis penyakit dalam.--WarungSaTeKaMu adalah pelayanan bagi kaum muda dari Our Daily Bread Ministries. Sebagai lembaga pelayanan interdenominasi nirlaba, kami didukung oleh para audiens di Indonesia.Pelayanan ini bukan tentang kami sendiri. Kamu pun dapat ambil bagian untuk mendukung kami menjangkau lebih banyak orang di ranah digital Indonesia dengan hikmat Alkitab yang mengubah hidup. Subscribe channel kami: https://bit.ly/SubsWSKDukung kami: https://bit.ly/DukungWSK