In onze 5de aflevering heb ik een gesprek met Jannes Vercaemst, professioneel kickbokser op Belgisch topniveau maar ook actief op Europees niveau, health coach, personal trainer en Health Geek!

(1:30) Intro, wie is Jannes? Wat doet hij? Hoe kennen we elkaar? (7:03) We gaan "all the way back" naar de roots van Jannes zijn kickboks-carrière, hoe hij als 15-jarige jongen Siam-gym binnenstapte en dit zijn leven veranderde. (14:27) We hebben het over de struggles, opofferingen en successen! Hij vertelt ons ook hoe zijn zwaarste gevecht niet plaatsvond in de ring maar erbuiten (blessures). (27:30) How does the life of Jannes looks like? Wat doet hij om zijn lichaam sterk te houden en voor te bereiden op wedstrijden? (33:19) Gameday, dag van de kamp hoe gaat hij zich mentaal klaar maken. (37:00) Bijna down!!! Hoe ik Jannes zijn  laatste kamp bijna zag verliezen en hoe hij miraculeus terug te winnen!We voelen Jannes zijn passie voor sport (all round) als we dieper in dit gesprek gaan, hoe hij bezig is met zijn lichaam is bewonderenswaardig. 

(42:30) Als personal trainer kan hij zijn kennis natuurlijk reflecteren op zijn cliënteel dus geeft Jannes ons nog zijn 3 health tips mee!

(52:50) Bullet questions!!

Dit was een heel leuk en vlot gesprek met heel boeiend en iemand die ik respecteer in sport- en healthwereld! Volg Jannes zeker online!

links:

📱 https://www.instagram.com/jannesvercaemst/?hl=nl

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc 

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv 

💻 https://www.teamforme.be/

Enjoy!