Een geleide meditatie om uit je hoofd te komen en te visualiseren wie jij in essentie bent, mooi mens! Het fijnste is om deze liggend te doen (Ik vind zoiets fijn tussen de middag te doen).

Wijze kinderen met een krachtige blik op de wereld. Zullen we proberen meer naar ze te luisteren? In plaats van dat wij ze vertellen hoe dingen "moeten"?

Lichamelijk gespannen? Deze oefening ontspant je spieren, kalmeert emoties en zorgt ervoor dat organen beter functioneren. Ook zorgt het voor meer energie. Het fijnste is om deze liggend uit te voeren met de ogen gesloten.

Met deze oefening word je je bewust van je ademhalingspatroon en je richt je op het voelen van de adem, het denken schuift hiermee naar de achtergrond. Je adem is oké zoals deze nu is. Het oordelen mag je he-le-maal loslaten. Ik loods je er doorheen :-)

Waar kies jij in eerste instantie voor? En sta jij open voor alternatief of vind je dat helemaal niks?! Mijn visie deel ik graag, als holistisch coach vind ik dit reuze interessant allemaal.

Vreugde en Vrouwelijkheid. Yesss, nieuwe intentie voor de komende tijd. Dat kind in mezelf is even de ruimte geven ;-) & Niet te vergeten wat meer vrouwelijke energie... om weer meer in m'n kracht te staan en te shinen.. Joe-Pie! Daarnaast nog een waardevolle ontdekking gedaan.....

Knopen doorhakken is soms nodig om de energie weer te laten stromen. Om niet meer te lopen worstelen om er weer "te zijn" letterlijk! Want jemig, wat leggen we onszelf soms onnodig veel op. Lief voor jezelf zijn betekent indirect lief voor je omgeving.

Keuzes, keuzes, keuzes. Soms worden ze vanzelf gemaakt en soms mag je zelf de verantwoordelijkheid nemen. So i did! Omdat het simpelweg niet anders was. Soms mag je lief zijn voor jezelf...

Continu 3 kindjes om je heen, een drukke mega grote camping. Even de drukte ontvluchten en op ontdekkingstocht in de toscaanse natuur. In die rust, krijg ik weer inzichten... (sorry voor de kraakjes tussendoor).

Nou, daar gaan we bijna hoor. Met een wagen volgeladen richting de hitte in Italië. Waarom gaan we niet gewoon naar Friesland ofzo hè... Een goede vraag ;-) Iets met buitenlands sfeertje denk ik.... Een rit met tussenstops...