Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Jarno Härkönen - Taitoa ja voimaa kehonpainoharjoittelulla


Listen Later

Mitä tulee itsestään huolehtimiseen liikunnan ja treenin suhteen, usein keskustelu kääntyy kuntosaliharjoitteluun tai lenkkkipolulle.
On olemassa myös monen arkeen mainiosti sopiva treenimuoto eli kehonpainoharjoittelu, jolle suon mielelläni nykyistäkin enemmän parrasvaloja. Mistä kehonpainoharjoittelussa on kyse, kenelle se sopii, mitä siitä hyötyy ja miten sitä tehdään?
Näihin kysymyksiin vastaamassa Personal Trainer Akatemian yksi pääkouluttajista, Tapiolan Yoga & Movement Centerin isäntä ja liikunta-alan tietokirjailija Jarno Härkönen.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi kehoBy Joni Jaakkola

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

View all
Rahapodi by Nordnet

Rahapodi

5 Listeners

Uutisraportti podcast by Helsingin Sanomat

Uutisraportti podcast

10 Listeners

Futucast by Isak Rautio

Futucast

4 Listeners

Jäljillä by Jäljillä/ Podme

Jäljillä

11 Listeners

Puheenaihe by Leevi Leivo, Rami Kurimo

Puheenaihe

3 Listeners

Psykopodiaa-podcast by Nina Lyytinen

Psykopodiaa-podcast

2 Listeners

Kimanttia by Podplay | Viaplay

Kimanttia

4 Listeners

HS Visio -podcast by Helsingin Sanomat

HS Visio -podcast

3 Listeners

Bella Table by Kia Arpia & Petra Wettenranta

Bella Table

6 Listeners

Sijoituskästi by Teemu Liila ja Kevin van Dessel

Sijoituskästi

1 Listeners

Politiikan puskaradio by Iltalehti

Politiikan puskaradio

2 Listeners

Liikuntalabra by Petri Jalanko, LitM, FM

Liikuntalabra

0 Listeners

Antin koulumatka by Antti Holma/ Podme

Antin koulumatka

5 Listeners

Jari Sarasvuo podcast by Trainers' House

Jari Sarasvuo podcast

1 Listeners

Amerikkapodi by Helsingin Sanomat

Amerikkapodi

5 Listeners