Wsiadajcie do auta, bo dziś jedziemy w trasę z kobietą, która łączy medycynę z treningiem i pokazuje, że zdrowie to coś więcej niż tylko brak choroby!
Gościem Wujaszka jest Julia Morawska - specjalistka medycyny stylu życia, zawodniczka Hyrox i motywatorka z krwi i kości.
Julia nie owija w bawełnę – mówi wprost o systemowych problemach w podejściu do zdrowia, ale też daje nadzieję, że da się inaczej. 
Jeśli szukasz inspiracji, wiedzy i sportowego kopa  – ten odcinek jest dla Ciebie.

Tym razem w samochodzie Wujaszka zrobiło się tłoczno! Karolina Adamowicz i Zuzanna Dąbkowska opowiadają nie tylko o Hyroxie, ale także o przyjaźnii i sile swoich marzeń! 
Zapraszamy do najnowszego odcinka, w którym dowiecie się więcej o projekcie "Olimp Ready For The Race". 
Słuchajcie do końca!

Krzysiek Fericze gości Adriana Cyronka – zawodnika sportów sylwetkowych, który opowiada o swoich przygotowaniach do prestiżowych zawodów Olimpia. Jak wygląda dieta i trening na najwyższym poziomie? Z czym musi się zmierzyć zawodnik w drodze na scenę? Jakie są kulisy startów w największych imprezach kulturystycznych? Słuchaj do końca!

W tym odcinku do auta wsiada Julita Ilczyszyn – nauczycielka WF-u, mama dwóch córek i jedyna Polka, która przebiegła sześć pustyń po 250 km w ramach legendarnego cyklu Racing The Planet. Na koncie ma m.in. wyzwanie Grand Slam+, czyli pięć ultramaratonów na czterech kontynentach w ciągu jednego roku.

Jeśli lubisz rozmowy bez lukru, o przekraczaniu własnych granic, sile kobiet i życiu na 100% – to warto odpalić ten odcinek.

🔔 Zostaw obserwacje i daj znać, kogo jeszcze chcesz zobaczyć w JzW

Jazda z Wujaszkiem! Wyjątkowa seria wywiadów w trasie! 
W dzisiejszym odcinku na fotelu pasażera zasiada Maria Bobela! Zanurzcie się z nami w głębiny wodne, a Marysia będzie naszym przewodnikiem. 
Wsiadaj z nami, zapinaj pasy i posłuchaj szczerej rozmowy pełnej humoru, refleksji, motywacji i zaskakujących historii.

W najnowszym odcinku „Jazy z Wujaszkiem” wsiada do nas wyjątkowy gość – Agnieszka Maciekewska, ambasadorka Hyrox, zawodniczka z ogromnym doświadczeniem w sportach wytrzymałościowych i przeszkodowych. W trakcie wspólnej jazdy rozmawiamy o jej sportowych początkach, pierwszym starcie w Runmageddonie, przygodzie z biegami OCR oraz fascynacji Hyroxem, która zaprowadziła ją aż na Mistrzostwa Świata. Agnieszka dzieli się swoimi doświadczeniami, podejściem do treningu i emocjami towarzyszącymi startom na najwyższym poziomie. To inspirująca rozmowa o pasji, determinacji i przekraczaniu własnych granic. Wsiadaj z nami – będzie konkretnie i bez trzymanki!

W tym odcinku gościem Krzysztofa Fericze jest Krzysztof Gajewski – pływak, który łączy pasję do pływania z morsowaniem. Rozmawiamy o sporcie na granicy możliwości, psychice wojownika i sile skupienia na celu.
Dowiesz się:
❄️ jak wygląda pływanie w wodzie o temperaturze 4°C,
💪 co dzieje się z ciałem i umysłem podczas ekstremalnych wyzwań,
🏆 jak mindset "focus na zwycięstwo" wpływa na codzienne życie,
🇵🇱 i jak wyglądało wyzwanie 7 jezior Polski w 7 dni!
To rozmowa o przekraczaniu własnych granic i odkrywaniu, jak wiele potrafi ludzkie ciało – i jeszcze więcej umysł.
🎧 Słuchaj, jeśli szukasz inspiracji, motywacji i historii z lodowatej wody, które rozgrzeją Cię do działania!

W nowym odcinku serii "Jazda z Wujaszkiem" Wujaszek Fericze zaprasza do rozmowy Marlenę Michno – zawodniczkę, która swoją sportową drogę zaczynała już jako dziecko. W szczerej i pełnej emocji rozmowie Marlena opowiada o swojej miłości do sportu, pasji do koszykówki oraz o kontuzjach, które choć trudne, ukształtowały ją jako sportowca hybrydowego. Razem z Wujaszkiem analizują, jak zmieniły się przygotowania koszykarskie na przestrzeni lat i dlaczego dziś Marlena angażuje się w starty w zawodach Hyrox. W trakcie jazdy nie zabrakło rozmowy o wsparciu psychologicznym w sporcie, o tym, jak ogromne ambicje mogą zarówno pomóc, jak i wypalić zawodnika, oraz o filozofii #nopressure, która towarzyszy Marlenie podczas startów. Opowiada też, jak wyglądały jej najlepsze wyniki w Hyroxie, z czym musiała się mierzyć po kontuzji szyjki kości udowej i jak poradziła sobie z rozczarowaniem po zawodach w Warszawie, które nie przyniosły satysfakcjonujących rezultatów. Marlena dzieli się również swoimi doświadczeniami dotyczącymi problemów zdrowotnych – od trudności z jelitami i żołądkiem po zaburzenia hormonalne wynikające z bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Tłumaczy, jak zmieniła swoje podejście do diety i jak ważna jest pokora w sporcie na każdym etapie drogi zawodniczej. To rozmowa o pasji, sile psychiki, o wzlotach i trudnych lekcjach, które budują prawdziwego sportowca. Jeśli interesujesz się sportem, motywacją i kulisami rywalizacji na najwyższym poziomie, ten odcinek jest dla Ciebie. Zostań z nami do końca i pamiętaj: #nopressure!

W najnowszym odcinku "Jazda z Wujaszkiem" gościmy Sebastiana Marcinkiewicza, pasjonata sportu, który podzieli się swoją wiedzą na temat historii tego sportu i jego rozwoju. W rozmowie z Wujaszkiem Sebastian opowie, jak obecnie trenuje dzieci i jakie zmiany zaszły w jego podejściu do treningów. Dowiecie się również, jak Instagram stał się dla niego platformą do edukacji, gdzie dzieli się treściami pomagającymi zrozumieć zarówno sport, jak i sportowców. W odcinku poruszymy również temat szkolenia młodych judoków oraz o tym, co motywuje Sebastiana do pracy z dziećmi i jak ważna jest dla niego odpowiedzialność, jaką czuje za rozwój młodych sportowców.

W najnowszym odcinku serii "Jazda z Wujaszkiem" gościmy Pawła Kozaka, pasjonata sportu, który opowie o swojej przygodzie z triathlonem, Ironmanem i Hyroxem. Z Pawłem rozmawiamy o tym, jak sport wpływa na życie, jak kształtuje podejście do wyzwań i jak ważne jest przekraczanie własnych granic. Dowiedz się, co motywuje go do ciężkich treningów i jak radzi sobie z mentalnymi i fizycznymi barierami. Jeśli interesuje Cię sport, mentalność zwycięzcy i sprawdzenie, jak daleko można się posunąć, ten odcinek jest dla Ciebie!
🔥 Nie zapomnij subskrybować i kliknąć dzwoneczka, aby nie przegapić kolejnych odcinków! 👉 Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach – jakie wyzwania sportowe planujesz podjąć?