JB Tri - Le Podcast

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By JB TriSportsHealth & FitnessFitnessRunningSwimming
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JB Tri - Le Podcast episodes

  • Léo Bergère - Sa vision de l'entraînement
    Bon alors, j’ai eu l’occasion de m’entrainer avec Léo Bergère sur ses terres à Saint Raphael et j’en ai profiter pour enregistrer une discussion avec lui.

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    18 min
  • Nutrition et compléments alimentaires ft. Marie Chavanes, nutritionniste
    Bon alors, dans cet épisode nous rencontrons Marie Chavanes, nutritionniste et je vous partage mon expérience, afin de mettre le doigt sur un élément clé de l'entraînement : la nutrition et les compléments alimentaires. Comment adapter la nutrition à ses objectifs et ses besoins ? Que penser des compléments alimentaires ? On vous dit tout.

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    43 min
  • 14 sommets à 8000m ft. Alasdair McKenzie

    Bon alors, dans cet épisode j'ai l'honneur de discuter avec Alasdair McKenzie, plus jeune européen à avoir gravi les 14 sommets culminants à plus de 8000m du haut de ses 20 ans.

    Sa vocation, ses entrainements, ses aventures. Plongeons dans un univers incroyable. 


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    1 hr 10 min
  • Le sur-entraînement ft. Marie, doctorante en physiologie

    Bon alors, dans cet épisode nous retrouvons à nouveau Marie qui cette fois-ci revient sur un sujet crucial de ma saison 2024 : le sur-entraînement. Comment il survient, comment l'éviter, comment le gérer, comment en revenir - autant de questions traitées par notre doctorante en physiologie. J’ai pu aborder un sujet majeur de la poursuite de performance en vivant moi même ce phénomène. 


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    47 min
  • Rencontre avec Mathis Margirier et Julien Pousson

    Bon alors, dans cet épisode j'ai la chance d'échanger avec Mathis Margirier, triathlète professionnel longue distance, qui fait partie du top mondial et son coach et coach du Cercle Performance Julien Pousson. Une discussion qui se passe après quelques jours à m’entrainer à leurs côtés. 


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    53 min

About JB Tri - Le Podcast

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Bon alors, dans ce podcast JB explore le monde du triathlon et du sport en générale, sous toutes ses facettes. 

Interviews, retours d’expériences, avec des spécialistes ou des…