Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia

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Quel est ton rapport à la PEUR ?

Je te propose une méthode simple et efficace (comme je les aime 😉), en 5 étapes, pour faire de tes peurs une véritable force au service de tes objectifs.

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🗂 AU SOMMAIRE  

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00:00 Introduction

01:22 COMPRENDRE la peur

04:47 RECONNAÎTRE tes peurs

06:17 Est-il NORMAL d'avoir peur ? 

07:19 Étape 1

08:43 Étape 2

09:57 Étape 3

11:36 Étape 4

13:03 Étape 5

13:54 C’est à TOI de jouer Maintenant…

#peurs #intelligenceémotionnelle #changement

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Ma mission est d’inspirer et de contribuer à transformer positivement des vies.

Nous parlons dans ces épisodes des mécanismes de la #RÉUSSITE

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Comment trouver ton ÉQUILIBRE après cette période de confinement ?

Le sujet est délicat puisqu’il fait avant tout référence à une crise dans laquelle nous ne sommes pas encore totalement sortis…

Mais pour autant, et parce que la vie est par nature évolution, progression, je te propose dans cet épisode, d’analyser les enseignements que nous pouvons tirer de cette période de confinement inédite, et comment EN RESSORTIR PLUS FORT.E en suivant 4 étapes toutes simples…

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🗂 AU SOMMAIRE  

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00:00 Introduction

01:55 De nombreuses PRISES DE CONSCIENCE

03:10 Une meilleure CONNAISSANCE de TOI-MÊME

04:44 Petite parenthèse Actu : Je suis Coach Certifiée RNCP 7 🎉 

05:58 Des DÉCLICS pour une vie en Cohérence

06:36 Des PEURS et des BLOCAGES persistants ?

07:14 4 ÉTAPES pour te libérer de tes Limites et te mettre en ACTION

10:58 C’est à TOI de jouer Maintenant…

#confinement #introspection #développementpersonnel

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Je te partage aujourd’hui une technique très simple, qui pourrait se résumer à juste UNE PHRASE pour t’aider à reprendre le contrôle sur une situation difficile et à re-gagner en ÉNERGIE POSITIVE…

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🗂 AU SOMMAIRE  

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00:00 Introduction

01:10 Les choses ne se déroulent pas toujours comme on le souhaite

01:59 Offre-toi Amour et Bienveillance

02:36 Davantage de Bienveillance envers TOI-MÊME

03:58 Davantage de Bienveillance envers LES AUTRES

05:11 Davantage de Bienveillance envers les événements et envers LA VIE en général

06:45 Arrête de chercher à déterrer la GRAINE pour voir si elle pousse !

07:53 Une phrase simple pour revenir en PLEINE CONSCIENCE et lâcher prise…

#bienveillance #visionpositive #reprendrelecontrôle

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C’est quoi au juste le COACHING ?

Alors que le Marketing pousse à employer ce terme à toutes les sauces pour désigner des formes d’accompagnement très diverses, il me semble intéressant de clarifier ce qu’est le coaching exactement.

Qu’est-ce qui distingue cette discipline des autres métiers de l’accompagnement ?

S’agit-il d’une solution Magique ?

Il y a-t-il des prérequis pour réussir un coaching en tant que client.e ?

Je te partage ma réflexion sur ces questions…

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🗂 AU SOMMAIRE  

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00:00 Introduction

00:51 Le COACHING à toutes les sauces !

02:01 Mon cheminement vers le Coaching Professionnel

03:34 La DÉFINITION du Coaching

05:48 La Posture particulière du Coach Professionnel

07:02 Les PRÉREQUIS pour Réussir Ton coaching (en tant que Client.e)

08:05 Et TOI de quoi as-tu Vraiment Besoin aujourd’hui ?

#coaching #accompagnement #déontologie

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L’une des ÉTAPES CLÉS de toute réussite !

Il s’agit d’une notion capitale que nous approfondirons tout au long de ce podcast, mais aujourd’hui je te propose de l’aborder dans le cadre de la recherche d’épanouissement professionnel.

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🗂 AU SOMMAIRE  

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00:00 Introduction

00:51 La Clarté est Mère de toutes les réussites

01:37 STOP aux objectifs abstraits et au manque d’engagement !

02:20 Tu es la personne qui te connais le mieux !

03:53 Définis Efficacement tes Objectifs

06:43 Prends la Décision Ferme de Réussir et ne Lâche Rien !

08:25 A TOI de jouer maintenant !

#reconversion #sereconvertir #objectif

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Qu’est-ce que la Réussite ?

Et si nous prenions le temps de nous interroger sur la définition de ce “Gros Mot” que l’on voit partout et qui s’impose parfois à nous comme une sorte d’INJONCTION.

Nous sommes conditionnés et on peut même dire presque contraints à Réussir pour être acceptés par les autres !

Mais alors de quoi parlons-nous au juste et quels sont les critères d’une vraie réussite ?

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🗂 AU SOMMAIRE  

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00:00 Introduction

00:47 Le conditionnement de la société

02:20 Prendre le temps de te recentrer sur TOI !

03:09 Les différentes définitions de la Réussite

05:18 Pose-toi les Bonnes Questions

06:40 La réussite pour moi aujourd’hui

07:15 Pourquoi le sujet est important

07:44 Ma proposition de définition de la Réussite

08:17 Comment tu peux m’aider

#réussite #donnerdusens

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Salut salut à toi et bienvenue dans le 1er épisode de mon #Podcast “Je Choisis La Réussite” !

Dans ce premier numéro je te présente rapidement mon parcours et te partage mes motivations et ambitions pour ces émissions qui seront au format audio.

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🗂 AU SOMMAIRE

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00:00 Introduction

00:33 Mon parcours

01:16 Pourquoi ce Podcast “Je Choisis La Réussite” ?

01:56 Pourquoi le format Podcast ?

03:29 De quoi allons-nous parler dans ces épisodes ?

05:02 A quelle fréquence ?

05:24 Comment tu peux m’aider

#nicaisesofia #podcast #réussite

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