Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir professionnellement. 

Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je devais vivre pleinement toutes mes émotions, même les plus difficiles.

On ne nous apprend pas enfant à “gérer” nos émotions. D’ailleurs, vouloir “gérer” ou contrôler ses émotions est peut-être déjà là où réside le problème. Car en réalité, on a peur de vivre nos émotions, on ne sait pas comment faire et la plupart d’entre nous refoulons les plus difficiles à vivre.

Alors dans cet épisode j’explore avec vous comment apprendre à laisser nos émotions nous traverser, à les vivre pleinement pour ne plus subir le trop plein, en prenant conscience qu’elles ne nous caractérisent pas.

Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi.

En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv.

Car ensemble, on peut vraiment s’élever !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.