In het vervolg op onze aflevering over de kracht van asana practice gaan we in deze aflevering dieper (of je zou kunnen zeggen: subtieler). We duiken in het energetische effect van asana's op je lijf.

Want: "Je bent meer dan een zak met vlees en botten".

Je hebt niet alleen een fysiek lichaam, maar ook een energetisch lichaam. En daar doorheen lopen nadi's - energiekanalen, als een stroomvoorziening door je hele systeem. En jouw yoga practice heeft een bijzondere werking op deze energie kanalen!

We bespreken hoe je ervoor kunt zorgen dat jouw energie beter kan gaan stromen en waarom je dan meer verbinding voelt met het grotere geheel.

Wat je ontdekt in deze aflevering:

• De drie lichamen: fysiek, energetisch, spiritueel
• Bindweefsel als brug tussen lichaam en bewustzijn
• Nadi's (energiekanalen) en hoe ze door je lijf lopen
• Het energetische effect van asana's
• Pralaya yoga uitgelegd
• De connectie tussen spieren, meridianen en organen
• Waarom uitlijning energiestroom bevordert
• Het lijf als brug tussen hemel en aarde

Perfect voor: Iedereen die dieper wil gaan dan alleen het fysieke aspect van yoga, nieuwsgierig is naar het energetische lichaam, of zich afvraagt waarom yoga zo transformerend aanvoelt. Dit is "advanced yoga stuff" - maar oh zo inspirerend!