L’alimentation émotionnelle, c’est l’un des problèmes récurrents pour celles qui veulent perdre du poids. En général, toutes sortes de stratégies d’évitement sont mises en place: ne plus acheter certains aliments qui "font grossir", boire de l’eau, s’occuper en faisant autre chose…

Et si finalement on se penchait sur le véritable problème à résoudre pour pourvoir mincir sans souffrir?

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Émotion'elle, 6 semaines  pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires

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