Dans cet épisode, nous explorons ensemble une sensation que beaucoup d’entre nous connaissent intimement : ce moment où l’on comprend quelque chose… sans réussir à l’incarner. Ce fameux “je sais, mais je n’y arrive pas”.

Pourquoi le savoir ne suffit-il pas ? Pourquoi le mental avance-t-il si vite alors que le corps, lui, semble rester en arrière ?

Nous parlons de cette différence de rythme, de ces parties de nous qui freinent non pas par sabotage, mais par protection. De ces mécanismes intérieurs qui cherchent avant tout à nous garder en sécurité, même lorsque le changement serait bénéfique.

Vous découvrirez comment le vrai mouvement intérieur naît de la sécurité émotionnelle, des mini-pas, du passage par le corps et de l’intégration, ce moment où ce que l’on comprenait devient enfin naturel, vivant, ancré.

Cet épisode est une invitation à vous regarder avec plus de douceur, à respecter vos propres rythmes, et à honorer ce chemin lent mais profondément humain qu’est la transformation intérieure.

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Prenez soin de vous, vraiment. À votre rythme.

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