Le sucre, est souvent considéré comme l'ennemi numéro 1 de notre poids. Alors quand en plus on ne peut plus s'en passer... C'est un vrai problème!

Mais peut-on vraiment être addict au sucre? Comment sortir de cet engrenage?

Je te dis tout dans cet épisode!

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Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩

Douceur le programme pour arrêter définitivement la dépendance au sucre et sortir du trio craquages-déception-culpabilité

Émotion'elle, 6 semaines  pour mieux gérer ton alimentation émotionnelle et en finir avec les compulsions alimentaires

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