Il y a des jours où on se sent prête à conquérir le monde. Et d’autres qui ressemblent à une nuit d’hiver pluvieuse. Un hiver qui ne s’arrêterait jamais… et où il n’y aurait PAS de 25 décembre. À l’adolescence, on a parfois l’impression de faire un tour à bord du «  grand huit des émotions  » !

Dans cet épisode, tu vas découvrir que personne n’est heureux 100 % du temps (même pas Leyla ! ), les astuces de Chloé pour retrouver ta bonne humeur et les conseils de Juju pour savoir quand, à qui et comment demander de l’aide si tu as des idées noires.

Quelques numéros et sites internet utiles : www.filsantejeunes.com / 0 800 235 236

3114 ou 3114.fr : numéro national de prévention du suicide

Consulte un médecin ou trouve un lieu d’écoute près de chez toi : www.cartosantejeunes.org

Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !

Crédits

Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.                             

Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.