As-tu déjà eu du mal à te positionner en adulte ? A incarner pleinement ta posture de femme ou d’homme ? Dans cet épisode on va désacraliser les personnes que tu admires et respecte, en commençant par tes parents et je vais te donner des clés pour que tu puisses enfin te sentir “assez”. Être adulte c’est savoir prendre sa place, et se faire respecter en tant que tel, et ça passe par se responsabiliser au lieu de s’infantiliser. 

Écoute ce podcast pour :

• prendre ta place d’adulte

• arrêter de surestimer les autres et de te sous-estimer

• incarner la femme / l’homme que tu es

• te sentir “assez”

• gagner en assurance et charisme

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d'entrepreneur et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

Crédit musique : 

Titre:  Anita Latina

Auteur: Le Gang

Source: https://legang.swedishsoundstudio.com

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as beaucoup à gérer, et tu te sens submergé par tes projets et ambitions ? Aujourd’hui je t’incite à être à l’écoute de tes besoins, à préserver ton énergie pour tenir sur la durée et performer. Dans cet épisode, on conscientise l’importance d’être ancré dans le présent, d’apprécier le processus et de cultiver une productivité saine. 

Écoute ce podcast pour :

• prendre une dose d’énergie et de motivation

• apprécier le processus

• développer une productivité saine

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d'entrepreneur et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

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Je te partage les 8 pensées, les 8 automatismes que j’ai ancrés dans mon cerveau et qui ont transformé ma vie positivement. 

Ces tips qui vont te permettre de te sentir mieux dans ta tête, de passer plus à l’action, de lâcher prise et de te détacher du stress de vouloir tout contrôler. 

Prendre profondément confiance en toi, oser plus et émaner du charisme

Prendre une dose d’énergie, de bienveillance et d’amour. 

Écoute ce podcast pour :

• prendre profondément confiance en toi et oser plus

• lâcher prise et te sentir en paix

• prendre une dose d’énergie, de bienveillance et d’amour

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On entend parler de coaching à toutes les sauces, mais c’est quoi concrètement ? Aujourd’hui je lève le voile sur la pratique du coaching mindset, je te partage ma vision du métier en tant que coach certifiée. Dans cet épisode, tu découvriras quelles personnes influentes font appel à des coachs et pour quelles raisons. Je t’offre également un mini coaching en live qui te permettra de te rendre compte concrètement de l’impact positif que ça peut avoir sur tes projets et ton bien-être. 

Écoute ce podcast pour :

• Comprendre concrètement ce qu’est le coaching mindset

• Profiter d’un mini coaching en live

• T’inspirer de personnes influentes qui se font accompagner par des coachs 

• Connaître ce qui m’a poussé à devenir coach 

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Quelques mois ont suffit à Charlène pour qu’elle réalise que ses rêves les plus fous étaient à portée de main. Aujourd’hui dans la série “Coach & Coaché” on se retrouve depuis Bali pour revenir sur les prises de conscience qui lui ont permise d’oser se lancer dans cette folle aventure qu’est le Tour du Monde. C’est en toute transparence qu’elle raconte son évolution personnelle à travers les séance de coaching que l’on a fait ensemble. 

Écoute ce podcast pour :

• découvrir les effets puissants du coaching

• t’inspirer à oser aller vers tes rêves

• prendre une dose d’optimisme

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Aujourd’hui je te partage les clés d’un mindset qui sera à l’origine de ta réussite. Dans cet épisode, nous allons explorer comment développer un état d'esprit unique qui te distingue et t’aide à faire une différence significative pour t'épanouir dans tes ambitions. Je te donne des stratégies pratiques pour renforcer ta motivation, surmonter les obstacles et rester fidèle à ta vision personnelle.

Écoute ce podcast pour :

• Découvrir les 8 points essentiels pour atteindre ton plein potentiel

• Obtenir des conseils concrets pour attirer le succès dans ta vie

• Connaître des techniques pour rester aligné avec ta vision et tes objectifs

• Renforcer ta confiance en toi et en tes capacités uniques

• Commencer dès maintenant à faire une différence significative dans ta vie et celle des autres

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Tes pensées sont à l’origine de tes actions, donc de tes résultats. Elles ont donc un rôle primordial dans l’accomplissement de tes objectifs. Dans cet épisode on parle d’instant présent, de recentrage, de performance et de succès. On décrypte ensemble l'impact des pensées sur l’accomplissement de tes projets.

Écoute ce podcast pour :

• comprendre l’impact de tes pensées sur tes projets

• savoir comment apaiser ton flux de pensées

• reprendre le contrôle de ton cerveau

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Cet épisode t’incite à t’ouvrir à ce que le monde a à t’offrir. Je te partage comment je m’autorise à saisir les opportunités qui se présentent à moi, et quel merveilleux impacte cette façon d’être à sur ma vie. 

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• suivre ton intuition 

• apprendre à saisir les opportunités

• te mettre dans une énergie d’abondance

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Que tu sois célibataire ou en couple, aujourd’hui j’aimerais te rappeler l’importance de focus ton énergie sur ton développement personnel, sur le développement de ton potentiel, et un peu moins sur les autres. On espère tous trouver “LA bonne personne”, mais cette personne, a-t-elle envie de trouver quelqu’un qui l’attend pour prendre conscience de sa valeur ? Cette personne espère tout comme toi rencontrer quelqu’un qui incarne pleinement sa lumière. 

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• conscientiser l’importance de l’amour et le développement de soi

• améliorer ta vie et ton avenir

• sortir de l’énergie de manque 

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Titre:  Anita Latina

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Je te partage les habitudes qui augmenteront significativement ton niveau de bien-être si tu décides de les inclure dans ton quotidien. Suite à mes vacances et mon déménagement, j'ai perdu certaines des habitudes que j’avais mises en place pour mon bien être et qui étaient efficaces, je suis actuellement en train de les réintégrer à ma routine. Aujourd’hui je te partage les habitudes qui feront de toi une personne plus apaisée, consciente d’elle-même, qui optimise ses capacités cérébrales et qui donne le meilleur tant à son corps qu’à son esprit. 

Écoute ce podcast pour :

• savoir comment augmenter ton niveau de bien-être

• comprendre comment réagissent ton cerveau et ton corps à tes habitudes

• te créer une routine qui développe ton potentiel 

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