Bonjour et bienvenue sur le podcast «je suis une aventure».

Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j'aime dans le sport? C'est cette liberté qu'il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j'ai trouvé un moyen de communiquer, de m'ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c'est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres ..
C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce podcast: je suis une aventure, car je souhaite partager avec vous tous les 15 jours mes échanges avec des sportifs de tout horizon qu'ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore ..

Dans ce quatrième épisode, j’ai la chance d’interviewer Laura, aussi connue sous le nom de @foutrak, que je vous invite à suivre sur instagram  si ce n’est pas déjà fait.

Laura dans cet épisode nous raconte son aventure lors du chemin de Stevenson, 270 km qu’elle a couru en 8 jours au lieu des 16 normalement recommandé en randonnée . Foufou nous explique comment elle s’est organisée, pour vivre dans les meilleurs condition et surtout en mode vacance cette traversé du chemin de Stevenson .

Avec Laura, on évoque aussi la peur que peuvent ressentir les proches lorsqu’une femme, seule, part en expédition et nous essayons de vous donnez notre vision su la chose.

Vous pouvez aussi retrouver Laura sur son site 

Pour ne louper aucune aventure, abonnez-vous à « je suis une aventure » sur votre plateforme d’écoute préférée. Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mon compte @instagram et @Facebook sous le nom de @pauline.soreda

Bonjour et bienvenue sur le podcast « je suis une aventure ».

Je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j’aime dans le sport ? C’est cette liberté qu’il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j’ai trouvé un moyen de communiquer, de m’ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c’est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres..

Dans ce nouvel épisode j’ai la chance d’interviewer une nouvelle fois Julien Rabier, que je vous invite à suivre si ce n'est pas déjà fait sur instagram .

Julien dans cet épisode nous raconte son aventure durant le LR2R, qu’il a réalisé d’une traite, ce qui correspond à 695 km! Il nous raconte ses aventures et ses mésaventures!

« Je me suis dit; c’est qui ce mec bourré qui arrive en face de moi en pleine nuit » Toutes ces péripéties sont intrigantes et uniques alors n’hésitez pas à en savoir plus sur Julien et sa folle expédition, voici son site internet : https://julienrabier.fr/

Je vous invite aussi à le suivre à suivre sa chaîne Youtube: https://www.youtube.com/user/cbdbien 

La vidéo de la LR2R https://www.youtube.com/watch?v=OPqlAlfW4MA

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Bonjour et bienvenue sur le podcast « Je suis une aventure ».

Je suis Pauline, coach en nutrition pour les sportifs. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font partie de mon quotidien. Ce que j’aime dans le sport ? C’est cette liberté qu’il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j’ai trouvé un moyen de communiquer, de m’ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport est synonyme de partages, d’échanges, et de belles rencontres. C’est pour cela que j’ai décidé de créer le podcast « Je suis une aventure ». Je souhaite partager avec vous mes échanges avec des sportifs de tous horizons qu’ils soient cyclistes, randonneurs, navigateurs et bien plus encore.

Pour ce nouvel épisode j’ai invité Camille Bouyssou, que vous connaissez sûrement grâce à son blog « Camille court en vert » ou les événements qu’elle organise : « (Par)courir autrement ».

Dans cet épisode, Camille partage avec nous son aventure lors de deux éditions d’une course qui l’a particulièrement marquée, le trail Sainte Victoire, qu’elle n’a pas pu finir en 2018 et sur laquelle elle a pris sa revanche en 2019.

Retrouvez le compte rendu et les photos de l’édition 2019 du trail Sainte Victoire sur le blog de Camille 

Je vous invite aussi à la suivre sur Instagram

Pour être au courant des derniers séjours qu’elle organise avec (Par)courir autrement 

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Bonjour et bienvenue sur le podcast « je suis une aventure » je suis Pauline, coach en nutrition pour sportif. Depuis mon plus jeune âge, les activités sportives font parties de mon quotidien. Ce que j’aime dans le sport ? C’est cette liberté qu’il me donne à chaque instant. Si je suis de nature solitaire, j’ai trouvé un moyen de communiquer, de m’ouvrir aux autres, et cela grâce au sport. Pour moi le sport c’est synonyme de partage, échanges, et belles rencontres..

Dans ce premier épisode j’ai la chance d’interviewer Julien Rabier, qui détient le blog  « c’est bien d’être bien » https://julienrabier.fr/. Julien dans ce podcast nous raconte son passé sportif, et plus en détail les deux trails qui l’ont le plus marqué, l’ULTRA MARIN et l'ULTRA TRAIL D'ANGKOR. Durant ses trails, Julien a été confronté a diverses émotions, difficultés, rencontres, et c’est ce qui font de ces moments, des souvenirs marquants. Si vous souhaitez en savoir plus sur Julien et ses diverses expéditions, voici sa chaîne youtube : https://www.youtube.com/user/cbdbien

Après avoir entendu quelques uns des ces défis fous, j’ai voulu en savoir plus sur son nouveau challenge, au moment ou nous diffusons ce podcast, il ne reste plus que quelques jours à Julien avant son départ pour un parcours qu’il va faire seul, à vélo, reliant La Rochelle à Roscoff (LR2R). Encore un challenge dingue qu’il se lance ! Je vous invite à suivre son aventure sur son compte instagram : https://www.instagram.com/julien.rabier et voici le lien qui vous permettra de le suivre en live !! https://julienrabier.fr/live-lr2r

Pour Julien son crédo c’est « courir c’est découvrir », alors n’attendez plus et montez le son pour cette folle aventure !

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Bonjour et bienvenue sur le podcast je suis une aventure, je suis Pauline coach en nutrition pour sportif. 

Avec mon podcast je suis une aventure je souhaite partager avec vous mes échanges avec des sportifs de tout horizon, qu’ils soient cyclistes, randonneurs, coureurs, navigateurs et bien plus encore. Ici, chaque sportif a son aventure a nous partager.

Pour ne pas louper la diffusion du premier épisode qui paraît dans quelques jours, accompagné d'un sportif complètement barré que vous allez adorer écouter, abonnez-vous à je suis une aventure sur votre plateforme de diffusion préférée.

Vous pouvez aussi suivre toutes les actualités du podcast sur mes comptes

A très vite !