Dans cet épisode de Je te le dis en off, on parle diktats de beauté, mode grande taille, confiance en soi et représentation du corps des femmes dans les médias avec Pauline (Pausitive World) —

une créatrice qui rappelle chaque jour qu’on peut s’accepter, s’assumer et vivre pleinement dans son corps.

🎙️ Au programme :

-les coulisses de son parcours : comment elle est devenue créatrice de contenu après son job en agence

-comment elle a construit sa vision de la mode, de l’image et de la confiance en soi

-le manque de représentation de tous les corps dans les médias

-son format Summer XXL, pour aider sa commu à trouver un maillot grande taille dans lequel on se sent vraiment bien

-comment elle choisit ses collaborations avec les marques (hyper éclairant)

et… reste bien jusqu'à la fin, parce qu’on s’est lancé un pari toutes les deux pour début 2026

👀Un épisode inspirant, qui rappelle que notre corps n’est pas un ennemi à combattre, mais une part de nous avec laquelle on peut apprendre à vivre et à prendre confiance. Et que les médias ont une responsabilité : montrer toutes les femmes, toutes les tailles, toutes les réalités — sans imposer de normes impossibles.

📲 Suivre Pauline : Pausitive World : https://www.instagram.com/pausitiveworld/nst

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Épisode 14 — Comment créer et monétiser son média ? – avec Valentin Richardot

Valentin Richardot est rédacteur en chef et cofondateur de J’ai un pote dans la com, un média indépendant spécialisé en communication et marketing — suivi aujourd’hui par plus d’un million d’abonnés.

En 10 ans, J’ai un pote dans la com est devenu un média B2B de référence dans le paysage français : contenus éditoriaux, brand content, podcasts, productions, collaborations marques…

Dans cet épisode, Valentin partage ce que l’on ne voit jamais : les vraies coulisses.

Dans cet épisode avec Valentin, on a parlé de :

• comment créer un média et le monétiser

• la liberté éditoriale quand on est indépendant

• comment construire une audience et tenir dans la durée

• brand content (vs pub classique)

• comment écrire des concepts vidéo percutants

• les coulisses d’un média à plus d’1 million d’abonnés

🎙 Je te le dis en off, c’est le podcast vidéo où je t’emmène dans les coulisses de l’audiovisuel — avec celles et ceux qui font les médias (TV, digital, créateur-économie…).

Objectif : t’aider à mieux t’informer et à comprendre ce qui se joue derrière les formats que tu consommes.

📺 Épisodes vidéo sur YouTube

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« Moi, j’ai toujours construit ma façon de faire du journalisme sur l’humain » .

Rémy Buisine est aujourd’hui l’un des visages les plus connus de l’info en France.

Rédacteur en chef des formats courts chez Brut qui informent chaque jour plus de 13 millions d’abonnés sur TikTok et 5 millions sur Instagram.

Ce que l’on sait moins, c’est que Rémy est autodidacte : il a commencé seul avec son téléphone sur Periscope.

Le 2 avril 2016, un de ses lives réunit 80 000 personnes en direct – un moment décisif qui marque le début de carrière de journaliste. Quelques mois plus tard, il fait le pari de rejoindre Brut, et assiste à la naissance du média digital que tout le monde connait aujourd'hui.

Dans cet épisode, Rémy nous raconte :

– son parcours de Periscope à ses débuts chez Brut
– comment il a participé à inventer un nouveau format journalistique grâce aux lives
– son quotidien de journaliste de terrain, de rédacteur en chef et les coulisses de moments clés de sa carrière
– sa vision du journalisme et des médias aujourd’hui

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Anthropologue de formation, Mathieu Burgalassi est devenu journaliste indépendant et streamer sur Twitch. Il parle politique et pop culture. Il débunke les fake news et analyse les discours de l’extrême droite.

Dans cet épisode, on a parlé de :

🔸 Pourquoi il a quitté le monde académique pour se lancer sur Twitch et les réseaux
🔸 Comment il prépare ses streams et construit une communauté engagée
🔸 Neutralité (ou non ?) des médias, concentration des médias et influence de l’extrême droite sur l’information
🔸 Les coulisses de son projet vidéo Checkpoint (co-diffusé avec Blast)
🔸 L’indépendance financière et la publicité quand on est journaliste engagé
🔸 Ce que pourrait devenir le journalisme sur Twitch et les réseaux sociaux

Si tu veux découvrir 📚 Son livre La Peur et la Haine (Michel Lafon) :

il raconte son immersion de 4 ans dans les communautés survivalistes et l’extrême droite.

📺 Sa série Checkpoint sur Blast : ➡️ Regarder 1 des vidéos

📲 Suivre Mathieu :

• Twitch

• Instagram

• YouTube

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Après un passage par les médias tradis, Justine Reix a travaillé comme journaliste pour les plus gros youtubeurs français : HugoDécrypte, Squeezie, Simon Puech, Charles Villa…

Aujourd’hui, elle lance sa propre chaîne YouTube pour partager ses reportages et a remporté la prestigieuse bourse Albert Londres, en partenariat avec la SCAM et YouTube.

Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours de journaliste et de ses débuts dans les rédactions télé,

• de son expérience d’écriture et de production pour les youtubeurs stars,

• de ce que ça veut dire écrire une vidéo YouTube et créer du contenu pour une audience en ligne,

• des coulisses et des défis du lancement d’une chaîne YouTube,

• de la place des femmes créatrices dans un univers encore très masculin,

• de monétisation, visibilité et stratégie quand on veut vivre de ses vidéos.

👉 Si l’épisode t’a plu, pense à laisser un commentaire sur Spotify ou Apple Podcasts et à t’abonner à ma chaîne YouTube. C’est essentiel pour soutenir mon travail… et aussi celui de Justine !

🔗 Retrouve Justine Reix :

• sur YouTube : Justine Reix

• sur Instagram : @justinereix

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🏉 Premier rugbyman français en activité à faire son coming out

Dans ce 10ᵉ épisode de Je te le dis en off, je reçois Jérémy Clamy-Edroux, premier rugbyman français en activité à avoir fait son coming out dans les médias grâce au documentaire Faut qu’on parle (Canal+).

👉 Pourquoi avoir choisi de le dire publiquement alors que son entourage et ses clubs étaient déjà au courant ?

👉 Comment affronter les clichés et la discrimination dans le monde du sport ?

👉 Pourquoi la représentation LGBTQIA+ est-elle essentielle dans les médias et le sport ?

👉 Comment un témoignage peut contribuer à donner des rôles modèles et à oser être soi ?

Avec Jérémy, on parle :
✔️ des préjugés persistants dans les vestiaires et dans la société
✔️ de la force nécessaire pour être soi dans un milieu encore très hétéro-normé
✔️ des clubs de rugby inclusifs, de la nécessité de plus de rôles modèles
✔️ de ce qu’il faudrait changer dans le sport pour briser les tabous

🎥 À propos de Jérémy Clamy-Edroux Jérémy est un ancien rugbyman professionnel,
Après avoir participé au documentaire Faut qu’on parle sur Canal+, il milite pour la visibilité et contre les discriminations dans le sport.

💬 Suivre Jérémy : 📸 Instagram : @jeremy.clamy_edroux
💼 LinkedIn : Jérémy Clamy-Edroux

📚 Ressources mentionnées dans l’épisode

🎞️ Faut qu’on parle – documentaire Canal+ (disponible sur MyCanal)

📖 Afro Queer – Fabrice Nguena 🎙️

Podcast Paint – épisode avec Jérémy et Clément https://open.spotify.com/episode/2WFWshszrbGEI1GvvTogqm?si=f9f8797baa404fe2

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#ComingOut #LGBTQIA #Representation #RoleModels #EtreSoi #Inspiration #medias #podcast #rugby #rugbyinclusif #jeremyclamyedroux

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🎧 Céline Steyer est la créatrice du podcast jeunesse à succès Nouvelles Héroïnes, un format audio engagé qui raconte aux petites filles ( et petits garçons) des parcours de femmes inspirantes, réelles et trop souvent invisibles.

Parce qu’on ne devient pas ce qu’on ne voit pas, la représentation des femmes dans les médias dès l’enfance est essentielle : plus on raconte de rôles modèles inspirants, plus on donne aux filles le pouvoir d’oser.

Dans cet épisode, on a échangé sur :
✨ pourquoi les petites filles ont besoin de nouveaux récits pour oser,
✨ comment représenter les femmes autrement dans les médias jeunesse,
✨ créer un podcast indépendant quand on est une femme dans l’audio,
✨ comment monétiser son podcast et se faire une place parmi la concurrence.

🎧 Céline partage aussi les coulisses de Nouvelles Héroïnes, le podcast et le livre, les défis de financement, et son engagement pour transmettre des histoires vraies, puissantes et accessibles.

📲 Suivre Céline :
Instagram : @nouvellesheroines.podcast
Podcast : Nouvelles Héroïnes (disponible sur toutes les plateformes)

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🎙 Épisode 8 – Stéphanie Chermont - Journaliste Culture et créer sa carrière sur-mesure

Dans cet épisode on a échange sur :
✨ ce que cela signifie d’être une femme dans le journalisme et ses coulisses,
✨ comment trouver sa voie dans un milieu compétitif et s’y imposer sans se perdre,
✨ préserver sa santé mentale et son bien être dans un métier passion
✨ et être à la fois créatrice de contenu et journaliste : comment conjuguer liberté éditoriale et faire du contenu pour des marques?

🎬 Stéphanie nous partage aussi ses souvenirs de 18 années au Festival de Cannes, où elle retourne cette année pour la 19e fois, et ses interviews de légendes du cinéma et de la musique, de Jodie Foster à Timothée Chalamet.

Un épisode à ne pas manquer si tu t'intéresses aux médias, à la place des femmes dans l’audiovisuel, ou si tu te poses la question : est-ce qu’on peut faire ce métier autrement ?

📲 Suivre Stéphanie :

• Instagram : @stephchermont

• Tiktok : stephstephchermont

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Dans cet épisode 7, je tends le micro à Martin Petit, créateur de contenu et YouTubeur devenu tétraplégique après un accident en 2017.

Depuis, il filme sans filtre son quotidien, les réalités du handicap, ses coups de gueule… mais aussi ses réussites.

🎥 Il a lancé la chaîne YouTube Confidences, où il donne à son tour la parole à des personnes en situation de handicap pour rendre visibles celles et ceux qu’on n’entend presque jamais — ou pas assez !

🧠 Car bien s’informer, c’est aussi prendre conscience du manque criant de visibilité par exemple pour les personnes en situation de handicap dans nos médias, sur nos plateformes et dans les contenus que l’on consomme.

Et comme le dit Martin : 👉 Ce qu’on regarde, ce qu’on écoute, a un impact.

👉 On a une responsabilité individuelle en tant que spectateur : choisir les médias, les récits, les créateurs qu’on fait exister.

💬 Dans cet épisode, on parle de :

• Représentation du handicap dans les médias (1 % selon l’ARCOM)

• Accessibilité dans les transports et l’espace public pour les personnes à mobilité réduite (PMR)

• Sexualité et handicap : briser les tabous, informer autrement

• Les coulisses de sa Création de contenu

• Sa vision de la visibilité comme levier de changement collectif

📲 Retrouve Martin ici :
👉 Instagram : ici
👉 YouTube : Martin Petit – Confidences

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🎧 Je te le dis en off, c’est un lundi sur deux à 18h, sur toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube.

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Pourquoi est-ce si difficile d’aimer son image sur les réseaux sociaux ? 📱 Entre filtres Instagram, dysmorphophobie et pression sociale, nos écrans nous renvoient parfois un reflet difficile à accepter. Dans cet épisode, je me livre pour la première fois sur mon rapport à l’image de soi, à la fois dans mon quotidien et dans mon métier.

Réseaux sociaux, confiance en soi, personal branding… Comment se sentir légitime et assumer son apparence quand on crée du contenu ? Comment l’algorithme façonne-t-il notre perception de nous-mêmes ? Et surtout, comment j’ai appris (ou au moins essayé) à me voir autrement. 🎥✨

💡 Au programme :

🔹 Comment les réseaux sociaux influencent notre image de soi (comparaison, filtres, retouches…)
🔹 Dysmorphophobie et normes de beauté numériques : pourquoi on se voit toujours différemment à l’écran
🔹 Conseils et témoignages pour mieux vivre son image en ligne

🎙 Avec la participation de :
📌 Claudia Ferreira, journaliste en presse féminine – Suivez-la sur LinkedIn

🙏 Merci aux copines et aux abonné·es qui ont partagé leur expérience et témoignage pour enrichir cet épisode.

📌 Références citées dans l’épisode :
📍 Tania (@taniamakeuplus) – – Instagram
📍 Justine (@justinaccessible) – – Instagram
📍 Chloé (@thegingerchloe) – – Instagram

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🎧 Écoute l’épisode sur : Spotify | Apple Podcasts | Deezer | YouTube

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