Dans cet épisode, nous explorons pourquoi notre système immunitaire chute souvent avant les vacances ou les grands objectifs.

Je te partage des explications sur le stress et ses effets sur notre santé, des stratégies pour gérer le stress, et les bienfaits d'une bonne gestion du stress.

Un épisode essentiel pour tous ceux qui cherchent à comprendre ce phénomène et à maintenir leur santé et leur bien-être.

Rejoignez moi pour discuter de ce que vous vivez actuellement et me raconter comment ont débuté vos vacances ! ;)

Bonne écoute à tous.

Emilie 🌎

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Tout est en toi, tu es la clef, je t'aide juste à trouver la porte d'entrée 🥰

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Je suis Emilie Pohu, Coach et Fondatrice d'Institut Safari, ma mission est d'accompagner chaque personne qui a besoin d'apprendre à mieux se connaître pour enfin trouver sa place !

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