Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qui t’empêche d’oser et à découvrir comment dépasser tes blocages pour OSER te révéler pleinement. Ensemble, nous abordons :

• Pourquoi il est si difficile d’oser : peur du regard des autres, crainte de l’échec, et poids des croyances limitantes.

• Comment s’affirmer malgré les doutes : poser ses limites, valoriser ses forces et développer une estime de soi solide.

• Des outils concrets pour passer à l’action : méthode des petits pas, visualisation positive et pouvoir de l’engagement.

• L’importance de croire en soi : reconnaître ses talents, s’entourer des bonnes personnes et célébrer chaque étape.

Avec des conseils pratiques, des exercices simples et des exemples inspirants, cet épisode te donnera les clés pour franchir le pas et vivre la vie que tu mérites.

👉 Prends ce moment pour toi, et ose te lancer dans ce qui te fait vibrer !

Rejoins-moi pour apprendre à cultiver ta lumière et à rayonner sans attendre la validation extérieure !

Bonne écoute à tous...

Emilie 🌎

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Tout est en toi, tu es la clef, je t'aide juste à trouver la porte d'entrée 🥰

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà ressenti cette frustration de ne pas être reconnue à ta juste valeur, malgré tous les efforts que tu fais ? Ce sentiment d'invisibilité peut être douloureux, surtout lorsque les remarques des autres viennent te blesser.

Dans cet épisode, nous explorons pourquoi ce sentiment est si présent, d'où il vient, et comment s'en libérer.

Je te propose des outils concrets pour :

• Réagir face aux remarques bénissantes avec calme et assertivité.

• Te reconnecter à toi-même en apprenant à te valider intérieurement.

• T'affirmer et poser des limites tout en restant alignée avec tes valeurs.

Avec des exemples, des conseils pratiques et des bienveillants, cet épisode t'aidera à retrouver ta place et à te sentir pleinement reconnue – d'abord par toi-même, puis par les autres.

Rejoins-moi pour apprendre à cultiver ta lumière et à rayonner sans attendre la validation extérieure !

Bonne écoute à tous...

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Dans cet épisode, nous accueillons Matthew,

Il vient vous parler des difficultés qu'il rencontre depuis le CP dans ses apprentissages, on peur dire aujourd'hui qu'il est devenu spécialiste des troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, etc.).

Ensemble, nous explorons ces troubles spécifiques qui touchent de nombreuses personnes, souvent dès l'enfance, et qui peuvent impacter l'apprentissage, la communication et la vie quotidienne.

Nous parlerons des signes pour les reconnaître, des défis auxquels les personnes DYS font face, mais aussi des solutions et des outils disponibles pour les accompagner.

Matthew partagera des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes et son expertise pour mieux comprendre ces profils uniques et les valoriser.

🔎 Que vous soyez parent, enseignant ou simplement curieux, cet épisode vous apportera une lumière précieuse pour soutenir les personnes DYS dans leur épanouissement.

retrouvez Matthew sur son compte insta @matthew_pv2

Bonne écoute à tous...

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Je suis Emilie Pohu, Coach et Fondatrice d'Institut Safari, ma mission est d'accompagner chaque personne qui a besoin d'apprendre à mieux se connaître à enfin trouver sa place et trouver de la sérénité dans son quotidien !

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Le regard des autres peut devenir un poids qui freine nos choix et nous éloigne de nous-mêmes. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi cette peur du jugement est si présente, comment elle impacte nos vies, et surtout, comment s'en libérer.

Découvrez :

• Les origines de la peur du jugement et son lien avec notre histoire humaine.

• Les conséquences d'une vie dictée par le regard des autres, comme la perte de soi et l'épuisement émotionnel.

• Des outils concrets pour renforcer votre estime de vous, accepter vos différences, et poser des limites.

Avec des exercices pratiques, des exemples concrets et des réflexions puissantes, cet épisode est une invitation à reprendre le contrôle de votre vie. Alors, prêt(e) à libérer votre authenticité ?

Prenez un carnet et laissez-vous guider dans cette exploration. Ensemble, avançons vers une vie alignée avec vos valeurs et libérée des attentes des autres. 🌟

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Dans cet épisode, je mets en lumière une personne essentielle à mon parcours : mon mari.

Sans son soutien inconditionnel, je n'aurais jamais pu créer l'Institut Safari, lancer mes programmes, et relever les défis de la vie. Il a été mon pilier, prenant en charge la logistique familiale et sacrifiant sa propre activité pour que je puisse trouver mon épanouissement.

Ensemble, nous avons appris à faire équipe et à construire une relation saine et équilibrée, basée sur le respect mutuel et le soutien des rêves de chacun.

Ecoutez cette épisode pour une réflexion sur l'importance de cultiver des relations solides, d'oser valoriser l'autre, et de bâtir une vie qui fait sens, à deux. 💡✨

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Dans cet épisode, je vous invite à vous poser plein de questions

Est-ce qu’on doit toujours viser la perfection ? En plein préparatifs pour mon départ au Canada, je m'interroge sur notre quête incessante de perfection et la pression que l'on se met pour répondre aux attentes des autres. Je partage des réflexions sur l’importance de s’accepter, d’apprendre à lâcher-prise et de s’autoriser à être imparfait.

Cet épisode vous aidera à retrouver votre équilibre intérieur, à vous libérer des pressions extérieures, et à embrasser l’imperfection comme un chemin vers l’authenticité.

Bonne écoute à tous...

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Dans cet épisode, nous plongeons dans le sentiment de se sentir dépassé par les émotions, particulièrement dans les relations familiales, quand on est neuroatypique ou hypersensible.

Nous abordons les astuces pour apaiser ces moments, se reconnecter à soi, et trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

Une exploration émotionnelle pour comprendre comment naviguer ces tempêtes intérieures, avec des conseils concrets pour retrouver la sérénité.

Je vous donne des exemples concrets, des astuces et des clefs pour sortir de la culpabilité !

Bonne écoute à tous...

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Dans cet épisode, nous explorons comment oser s’affirmer et prendre sa place dans un monde où le regard des autres peut parfois nous freiner.

Je vous partage des réflexions profondes, des exemples concrets et des outils pratiques pour dépasser cette peur du jugement.

Nous découvrirons comment se connaître, se libérer des attentes extérieures et avancer, petit à petit, vers une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment.

Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent enfin s’affirmer et vivre pleinement.

Je vous donne des exemples concrets, des astuces et la motivation qui me porte en ce moment pour y arriver !

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Il est temps d'oser être soi, s'affirmer et prendre la place qu'on souhaite en menant ses projets sans se soucier du regard des autres et de ce qu'ils peuvent penser !

Dans cet épisode je vous encourage à oser crier haut et fort ce que vous souhaiter faire et devenir.

Je vous donne des exemples concrets, des astuces et la motivation qui me porte en ce moment pour y arriver !

Bonne écoute à tous...

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Dans cet épisode, nous explorons ensemble comment surmonter le jugement de l'entourage et reprendre confiance en soi.

À travers des punchlines percutantes, des exemples concrets et des mises en action, je vous guide pour naviguer au-delà des doutes, vous reconnecter à vos valeurs, et oser être authentique, même face à l'incompréhension des autres.

Apprenez à explorer vos émotions, à cultiver votre confiance, et à affirmer vos limites pour enfin être aligné avec qui vous êtes vraiment.

On se retrouve sur les réseaux pour discuter bonheur.... ou pas !

Bonne écoute à tous.

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