Pernahkah Anda mengalami situasi "burn out". Situasi yang membuat Anda merasa kelelahan luar biasa, tidak tahu lagi harus melakukan apa, kehilangan semangat mengerjakan pekerjaan harian kita? Bila itu terjadi, jangan-jangan kita melupakan waktu untuk mengambil jeda. Berhenti sejenak dari segala aktivitas kita, agar jiwa dan tubuh kita kembali disegarkan.