Sign up to save your podcasts
Or
Share Jeda Lima
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Jeda Lima
Jeda Lima episodes
- 6 min
- 6 min
- #8 - Asah
Kita mengasah keberadaan kita, bukan untuk menjulang, melainkan agar kian peka, terjalin dan arif. Maksudnya?
6 min - 6 min
- #6 - Amati dan Alami
Bukannya tiap hari kita sudah melihat? Bukannya pengalaman senantiasa didapatkan?
6 min - 5 min
- #4 - Bersahabat dengan Rasa Marah
Marah itu tidak Berkesadaran, apakah betul begitu? Apakah ada Marah yang Berkesadaran?
6 min - #3 - Sadar & Berpikir
Semuanya perlu dipikirkan, apa betul? Lalu bagaimana dengan pikiran-pikiran yang datang dengan sendirinya?
5 min - #2 - Antara Berkesadaran dan Tidak Berkesadaran
Apa sih beda seapa-adanya dan seadanya? Multi-tasking kan efisien, lalu apa masalahnya?
6 min - #1 - Sadar dan Berkesadaran
Kalau kita bangun dan bisa berpikir, bukankah kita sadar? Dan Berkesadaran, apa pula itu? Sepertinya kata yang tidak ada di Kamus Besar Bahasa Indonesia?
6 min
About Jeda Lima
From the publisher's feed
Berkesadaran (mindfulness) sudah sering dibahas dalam perspektif ‘populer’ - kesehatan mental, produktivitas, kebahagiaan, dan lain sebagainya. Sejatinya, Berkesadaran adalah mengalami langsung. Bukan untuk dipahami, namun untuk dijalani.
Jeda Lima menghadirkan Berkesadaran dalam ranah yang lebih mendasar, namun tetap membumi. Diulas selama sekitar 5 menit per episode, bahasan ini dimaksudkan untuk menggugah Sadar, serta ditindaklanjuti dengan latihan yang panduannya ada di dalam siniar Panduan Berkesadaran.
Lebih lanjut, kunjungi:
IG @senantiasa_berada
www.senantiasaberada.com