JEEZ LOUISE

Dans cet épisode, je parle encore d’amitié, et plus précisément des mises à jour qu’on peut expérimenter dans nos relations.

J’ai plusieurs groupes d’amis, dans lesquels on est entre 3 et 8, et pas plus tard que la semaine dernière, l’un de ces groupes a connu une mise à jour, comme j’aime les appeler. Une sorte de confrontation douce, une discussion où l’on a décidé de mettre plusieurs choses à plat pour le bien de notre relation.

Depuis quelque temps, on s’était habituées à certains comportements pas très chouettes les unes envers les autres, à des non-dits, à des limites qui n’étaient pas clairement exprimées et qui finissaient donc par être dépassées. Bref, un peu comme un problème systémique au sein d’une famille.

Mais on a décidé de prendre le taureau par les cornes, de faire face à nos erreurs passées et de trouver comment ne pas les reproduire, pour faire mieux ensemble, mais aussi individuellement.

Je parle de mes propres schémas relationnels, de mes peurs parfois peu rationnelles et de la difficulté à exprimer des émotions négatives, par peur de la réaction qu’elles pourraient provoquer. Pourtant, réussir à mettre des mots sur ce qu’on ressent et à le verbaliser est souvent bien plus salvateur que de tout garder enfoui.

Prendre soin de ses amitiés, c’est aussi accepter de traverser des moments pas toujours agréables. C’est nécessaire, comme dans toute relation, et c’est justement ce qui permet de faire évoluer nos liens plutôt que de les laisser basculer du côté toxique.

Prenez soin de vous,

À mercredi prochain,

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Dans cet épisode, je vous raconte où j’en suis à l’aube de mes 29 ans, à moins d’une semaine de mon anniversaire. Je fais souvent le point avec moi-même, pour voir où j’en suis, pas tellement par rapport à mes idées préconçues de la vie, mais plutôt par rapport à ce que je me souhaite vraiment.

Évidemment, je repense à ce que j’imaginais à 20 ans, à où je serais et à qui je serais à 29 ans. Et je crois que ça n’a pas grand-chose à voir avec la réalité, mais que la Louise de 20 ans serait hyper heureuse de me voir là où je suis aujourd’hui.

Alors oui, même si je suis bien célibataire, je pense évidemment au fait d’avoir un mec, d’être amoureuse ou même de vivre dans un plus grand appartement. On est pleins de contradictions, nous, les humains, non ? Alors je trouve ça important de les confronter, d’apprendre à vivre avec et de voir ce qui résonne vraiment en nous.

Je vous parle aussi de mon rituel du moment pour me sentir bien, notamment autour de l’abondance, de la façon dont on peut la manifester ou l’attirer. Entre vision board, méditations et petites choses du quotidien qui nous font du bien, je vous raconte comment j’essaie de cultiver davantage de gratitude pour tout ce qu’on oublie bien trop souvent d’apprécier.

Je vous parle notamment du livre Small Pleasures de The School of Life, qui m’a été offert lors d’un événement. Un livre qui fait du bien quand on a du mal à voir le verre à moitié plein et qu’on a besoin d’un petit rappel de tous ces plaisirs simples qui peuvent égayer une journée.

On se retrouve la semaine prochaine, quand j’aurai 29 ans… !

À mercredi prochain,

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Dans cet épisode, je parle de l’actualité qui me touche, qui nous touche toutes et tous, en France comme à l’étranger.

Je fais une métaphore autour de toutes ces secousses, que je compare à la vingtaine : ces vagues qu’on se prend constamment, cette intensité sans relâche, et cette impression de ne jamais vraiment pouvoir souffler.

Je parle des mobilisations lycéennes, de tous ces jeunes qui descendent dans la rue pour faire entendre leurs droits et demander davantage de moyens pour leur éducation. Je voulais leur apporter mon soutien, mais aussi leur donner un peu d’espoir pour la suite, parce que la jeunesse est trop importante. C’est le futur, et il faut qu’on l’écoute.

TW : je parle aussi de l’affaire d’agression sexuelle à Cornell University, qui avait eu lieu en 2024 mais qui a refait surface récemment, après que la victime ait porté plainte contre l’établissement.

Et au milieu de cette dystopie entre Fashion Week et manifestations, j’évoque la marque Matières Fécales, qui a organisé le premier défilé jamais réalisé sur la Place de la République, lieu emblématique des rassemblements et manifestations. Intitulé « The 99 Percent », en réponse au « 1 percent », le défilé abordait, comme la marque le fait souvent, de nombreux sujets sociétaux.

Alors je parle aussi de l’importance de garder espoir grâce à la culture, à la créativité, à l’art. Du fait qu’il faut que les jeunes continuent, parce que sans ça, on ne rêve plus. Et sans rêve, on perd espoir.

Alors, c’est pas grand-chose, mais créez, faites, parlez. Pour garder espoir.

Prenez soin de vous,

À mercredi prochain,

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Dans cet épisode, je parle de ce qui occupe pas mal mes pensées en ce moment, et plus particulièrement de mon orientation professionnelle. Je partage mon ressenti sur cette période un peu trouble, dans un contexte de récession qui se fait de plus en plus ressentir, et sur les contradictions que ça fait naître en moi.

D’un côté, je ressens pleinement cette crise dans mon milieu professionnel, et de l’autre, j’ai paradoxalement la sensation de devenir de plus en plus sûre de ce que je veux faire et de la direction que j’ai envie de prendre. Sans pour autant avoir une idée très claire de la destination, ni le plan le plus solide pour y arriver.

Je parle un peu comme si j’écrivais dans mon journal intime, en essayant de mettre à plat toutes ces pensées qui se bousculent. Je réalise notamment que ce temps que j’ai aujourd’hui grâce au chômage me confronte beaucoup plus souvent à moi-même. Il me permet de réellement me demander ce que j’aime faire, ce qui me fait vibrer, avec quoi j’ai envie de remplir mes journées et, finalement, ce qui peut guider mes choix pour la suite.

Je crois que je préfère ne pas savoir exactement où je vais, mais savoir que je fais tout mon possible pour aller vers ce que je veux, plutôt que d’être dans un travail dont je sais pertinemment que je ne veux pas.

On a tous nos petites pensées nocturnes, celles qui tournent en boucle dans nos têtes. Et parfois, simplement les poser quelque part, c’est déjà une manière de défaire quelques-uns des nœuds qu’on s’est faits tout seuls.

À mercredi prochain sur Jeez Louise,

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Dans cet épisode, je suis avec Pauline Charbit, créatrice de contenu et fondatrice de la marque de maillots de bain Rose Theory. On parle de son rapport à la mode, profondément influencé par sa relation à son corps, en grandissant mais aussi en devenant femme, et de toutes les injonctions auxquelles elle a été confrontée depuis l’enfance.

On discute également de notre expérience en tant qu’enfants uniques, de cette pression constante autour de notre physique et de notre poids, qui peut parfois être le reflet de traumatismes transgénérationnels que l’on porte sans même s’en rendre compte.

On évoque notre expérience en tant que femmes avec des formes, et cette fatigue d’être constamment mises dans des cases, que ce soit celle de la femme « body positive », de la femme qui « s’assume », ou de toutes ces étiquettes qui, au lieu de nous libérer, finissent parfois par nous enfermer.

On parle de se libérer du regard des autres, mais aussi de celui que l’on porte sur nous-mêmes. De faire la paix avec notre corps, avec la nourriture, la gourmandise et les vêtements. Tous les vêtements, y compris les courts, les moulants, ceux qu’on s’est longtemps interdits ou que la société nous a appris à ne pas porter.

Pauline revient également sur son parcours sur les réseaux sociaux, sur son rapport à son image et sur la manière dont elle a évolué à travers toutes ces expériences, entre exposition, injonctions et envie de se réapproprier son histoire.

Une conversation autour du corps, de la féminité, de la mode et de cette quête de liberté qui consiste à apprendre à vivre pour soi, plutôt qu’à travers le regard des autres.

Références mentionnées : Pardonner à nos mères de Claire Richard.

TW : Image du corps, perte et prise de poids.

À mercredi prochain sur Jeez Louise,

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Dans cet épisode, je parle d’un sujet auquel on est beaucoup à faire face pendant la vingtaine : les amitiés toxiques.

Je prends notamment l’exemple d’une amitié qui a marqué mon début de vingtaine, une amitié qui a commencé à Montréal et qui s’est terminée à Paris.

Je parle du fait que la toxicité est rarement complètement d’un seul côté de la balance. Souvent, quand on laisse certaines personnes nous atteindre, on leur permet aussi, sans vraiment s’en rendre compte, de prendre une place beaucoup trop importante dans notre vie. S’installe alors une dynamique infernale où l’on se calque sur l’autre, on se fusionne, on lui donne de plus en plus de pouvoir sur nous et on lui laisse la place d’être jalouse, envieuse, critique, jusqu’à parfois avoir une véritable emprise sur notre façon de nous voir et de vivre.

On donne presque notre pouvoir sans s’en rendre compte. Peut-être pour être aimé, pour s’adapter, pour être compris, ou simplement parce qu’on a envie de partager sa lumière avec quelqu’un.

Mais je me pose aussi la question de la projection. Il est très probable que ce que je ressens soit aussi ce qu’elle a pu ressentir envers moi. Que ma perception d’elle soit peut-être également sa perception de moi.

Je parle aussi du film Respire, réalisé par Mélanie Laurent, qui décrit avec une justesse assez troublante l’amitié toxique entre deux adolescentes. Un film qui m’a notamment aidée à mettre des mots sur cette sensation de boule au ventre, d’anxiété et de malaise que j’ai pu ressentir pendant ces années d’amitié.

On parle évidemment de la rupture amicale, de ce que ça implique de perdre quelqu’un qui a pourtant été une personne extrêmement importante dans notre vie, et je compare aussi ces dynamiques à celles que l’on peut retrouver dans certaines relations amoureuses toxiques.

Parce qu’on parle beaucoup des ruptures amoureuses, mais beaucoup moins de la violence que peut représenter une rupture amicale.

J’espère que cet épisode pourra en aider quelques-unes qui ont vécu la même situation ou qui sont en train de la vivre.

À mercredi prochain,

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Dans cet épisode, je suis avec l’une de mes meilleures amies, Rubi Pigeon, icône de style, créatrice de la marque Rusmin, œil derrière la page @dress4unot4them et influenceuse aux mille casquettes. On retrace le début de notre amitié, née dans le Marais à Paris, et on parle de l’importance de la mode et de notre rapport aux vêtements.

Rubi me parle de sa sœur jumelle Yasmin et de leur rapport très différent au style. Elle revient sur toutes les influences qui ont façonné son univers, du côté estival et sensuel brésilien de sa maman au côté plus intellectuel et traditionnel français de son papa. Depuis petite, Rubi adore s’habiller. Elle aimait particulièrement les costumes, parce qu’un simple vêtement permettait de devenir qui l’on voulait. Aujourd’hui encore, elle raconte s’en servir pour entrer dans certains rôles et certains moules.

Elle me parle aussi de l’importance de s’habiller avant tout pour soi. Il faut d’abord que ça lui plaise à elle avant de le mettre où que ce soit. Et parfois, un bon outfit peut même devenir une simple motivation pour sortir de chez soi un jour où l’envie de mettre le nez dehors n’est pas vraiment là.

On parle de la manière dont on définit son style. Pour Rubi, son style est avant tout ce qu’elle est aujourd’hui, quelque chose qui évolue avec elle. Elle me confie aussi son amour pour les espions et leur ambivalence stylistique, à la fois techniques, puissants et ultra sexy, avec des références comme Totally Spies ou Charlie’s Angels. C’est d’ailleurs cet équilibre qu’elle cherche à retranscrire dans Rusmin, sa marque, avec des pièces intemporelles, confortables, chic et sexy.

Une conversation autour de la mode, mais surtout autour de tout ce que les vêtements peuvent représenter : une façon de se raconter, de se transformer, de prendre confiance, de jouer avec les codes et parfois simplement de se donner envie de sortir et de vivre sa journée.

Dans cet épisode, je parle de la rentrée. Et bien que je sois actuellement au chômage, j’essaie de me tenir à un rythme, de créer une routine et de continuer à faire des choses qui me font du bien.

Et en en parlant ici, je me rends compte que j’ai finalement trouvé un certain équilibre. Je réalise aussi la chance inouïe que j’ai, à travers cette période de chômage, d’avoir tout ce temps pour moi, un temps que je n’aurai probablement jamais exactement de la même manière dans les années à venir.

Je parle aussi de ce que je considère comme l’un des fléaux de notre époque : toujours penser à l’étape d’après, sans prendre le temps de profiter de celle que l’on vient d’accomplir.

Réussir un concours, décrocher un job, trouver un appartement, déménager seule ou avec quelqu’un… Ce sont des étapes que l’on a anticipées, appréhendées, pour lesquelles on a parfois travaillé très dur. Et pourtant, une fois qu’elles sont accomplies, on passe immédiatement à la suivante, sans même prendre le temps de les célébrer, ou tout simplement de les savourer.

C’est dingue, non ?

Alors je parle de cette notion d’équilibre, plutôt que de toujours se focaliser sur la performance d’après. De trouver un rythme qui nous convient, de construire des habitudes qui nous font du bien et de les maintenir, pour vivre cette rentrée plus sereinement, sans se mettre une pression énorme.

Juste penser un peu plus à soi. Parce qu’en se mettant en priorité, on réussit aussi à mieux donner aux autres : au travail, à nos amis, à notre famille…

Je fais aussi une parenthèse qui fait écho à mes épisodes précédents sur le fait de se réapproprier son corps, autour d’un article de Vogue Business qui évoque cette nouvelle tendance : les marques devraient davantage choisir comme ambassadrices des femmes qui soulèvent de la fonte.

Une réflexion sur la manière dont le fitness et la musculation sont devenus de véritables modes de vie, et sur le fait que les marques ont encore parfois peur de vraiment les représenter, préférant montrer des images lifestyle de sport accompagnées d’un logo plutôt que les femmes qui incarnent réellement cette culture.

On se retrouve mercredi prochain avec une invitée très spéciale.

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Dans cet épisode, je parle de ce concept à la fois vague et vaste : trouver sa place.

Le mois d’août, comme je le mentionnais dans le dernier épisode, est souvent pour moi un moment d’introspection. Un moment suspendu, où le temps semble s’étirer, et où ça fait du bien de prendre un peu de recul sur soi.

Trouver et prendre sa place est un sujet qui occupe une grande place dans ma vie, et que j’ai appris, au fil du temps et notamment à travers la thérapie, à apprivoiser.

J’explore dans cet épisode la différence entre la place qui nous est donnée et celle que l’on décide de prendre, les fluctuations entre les deux, mais aussi les différentes places que l’on occupe selon la nature de nos relations et, plus largement, au sein de la société.

J’appuie aussi ma réflexion et mon expérience personnelle sur le dernier livre que je suis en train de lire, Crush de Momo Yamaguchi, qui dépeint avec beaucoup de justesse cet état de recherche de soi qui peut accompagner le milieu de la vingtaine.

J’espère que ça vous parlera.

À mercredi prochain,
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Dans cet épisode, je discute avec l’une de mes meilleures amies du mois d’août, qu’on considère un peu comme ce moment de l’année où l’on s’autorise à douter, à ralentir et à simplement se laisser vivre.

On parle de toutes ces attentes et de toutes ces auto-pressions qu’on peut se mettre pour passer « le meilleur été possible », alors qu’il suffit parfois de revenir à des choses beaucoup plus simples : prendre son temps au petit-déjeuner, couper les écrans, se créer de belles playlists, retrouver des petits rituels qui nous font du bien, ne pas se comparer et surtout, ne pas laisser la FOMO nous avoir.

Mon amie nous parle aussi de son rapport aux vacances depuis qu’elle a un travail corporate très prenant : son rapport au temps, aux loisirs, au repos, et à ce moment particulier où tout ce qu’on a laissé de côté pendant l’année peut soudain refaire surface. Les questionnements, les problèmes un peu plus profonds, les émotions qu’on n’a pas forcément eu le temps d’écouter.

On parle justement de cette idée qu’il faut accepter chaque émotion qui nous traverse, sans chercher à la retenir ni à lui donner trop de sens, parce que tout finit par passer.

Tutto passa. Comme ce fameux tatouage sur la poitrine de ce monsieur napolitain qu’on voit partout.

Et vous, qu’est-ce que vous pensez de ce mois du doute ?

À mercredi prochain,
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