I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring vores "Krone chakra - Sahasrara", det syvende og sidste af vores chakraer.

Energien i vores krone chakra er forbundet til hovedet, nervesystemet og hjernen.

Jeg kommer i episoden med forskellige forslag til, hvordan du kan balancere dit Krone chakra, blandt andet ved at guide dig gennem tre forskellige yogastillinger, som alle er gode til at skabe balance i dette chakra.

Du kan finde illustrationer af disse tre yogastillinger, på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook.

Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.