Delež ljudi s prekomerno telesno težo se že desetletja povečuje. Tudi zato se stroka v vseh teh letih ukvarja z raziskovanjem različnih prehranskih pristopov, da bi našli način, ki bi zajel čim večje število ljudi. Eden izmed pristopov za zmanjševanje telesne mase je tudi časovno omejeno prehranjevanje. O učinkih tega načina prehranjevanja na telo in rezultatih hujšanja Ajda Urbas iz Specialistične ambulante za diabetike.