Olá maltinha! Espero que esteja tudo bem com vocês!

No episódio de hoje, trago-vos a compilação de dois vídeos sobre o jejum intermitente.

- O que é?

- Quais os benefícios?

- É a melhor opção para todos?

- Quais os potenciais problemas?

Espero que gostes deste episódio!

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