In aflevering 4 gaan we tijd spenderen in de crossfit-wereld en wie beter op Belgisch topniveau dan Jelle Hoste! Hij werd dit jaar genomineerd om deel te nemen aan de crossfit games maar deze zijn spijtig genoeg geannuleerd door Covid!

We horen hoe Jelle hoe hij opgroeide en van jongs af aan al heel sportief was. Pas op latere leeftijd ontdekte hij de sport van crossfit en sindsdien is hij "hooked". 

We spreken over crossfit als een sport in het algemeen, de foundations en valkuilen. We gaan natuurlijk ook dieper in op Jelle zijn zijn trainingsschema, recovery,...

Als je de sport nog niet kent dan is deze episode zeker een must listen. Topgesprek met deze Belgische topper!

Enjoy!

links:

📱 https://www.instagram.com/jellehoste/?hl=nl

💻

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/teamforme_be?igshid=envz7h2mwhgv  

💻 https://www.teamforme.be/