Jenke. Extreme Momente

By Jenke & Jánik von Wilmsdorff

25 Jahre Fernsehen, unvergessliche extreme Momente und besondere

Begegnungen – all das teile ich alle 14 Tage in meinem Podcast.

Zusammen mit meinem Sohn Jánik, mit dem ich das „Jenke. Experiment

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Jenke. Extreme Momente episodes:

March 08, 2026 DIE NICHT ALLTÄGLICHE WIRKLICHKEIT
Jenke. Extreme Momente
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Jenke #Jánik #Podcast

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57min
March 05, 2026 STAHLSTANGE, SCHÖNHEITSWAHN & SAN FRANCISCO
Jenke. Extreme Momente
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Charlie Machesy: Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd. Eine bewegte Geschichte
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51min
February 22, 2026 SCHLAFLOS, FALSCH GESPRITZT & FAST UNSTERBLICH
Jenke. Extreme Momente
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Charlie Machesy: Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd. Eine bewegte Geschichte
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56min
February 15, 2026 ROTWEIN IST KEIN ALKOHOL?
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Jenkes Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1040095520?ProvID=15326610&gadsource=1&gadcampaignid=23444783204&gbraid=0AAAAADwkCX5oZLn7xRwBRGYqd8SqZZcSZ&gclid=CjwKCAiA1obMBhAbEiwAsUBbIuuKDU0t-vhfWj8A3vJToBsIIjl6c29b7pHfF0pVZTJDZ6sPfvAJXBoCHxoQAvD_BwE

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56min
February 08, 2026 VOLLNARKOSE, VOLLPEINLICH & VOLLE IRONIE
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47min
February 01, 2026 TRÄUMEN MÄNNER UND FRAUEN WIRKLICH UNTERSCHIEDLICH?
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Milchsauer eingelegt
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Das Verjüngungs-Kochbuch
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Keine Zeit für Pessimismus
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Life Force
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Die Tiefschlaf-Formel
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47min
January 25, 2026 RÜCKFÜHRUNG, SCHAMANEN & DAS UNTERBEWUSSTSEIN
Was, wenn deine Albträume mehr wissen als du selbst?
In dieser Folge tauchen Jenke und Jánik tief ins Unterbewusstsein ab mit Rückführungen in frühere Leben, schamanischem Wissen aus dem bolivianischen Urwald und der Frage, warum regelmäßiger Marihuana-Konsum unsere Träume einfach abschaltet.
Warum essen wir hemmungslos Kuchen, als gäbe es kein Morgen? Was hat Tiefschlafspray auf dem Kopfkissen wirklich mit Beruhigung zu tun? Und wie fühlt es sich an, plötzlich mit Erlebnissen konfrontiert zu werden, die rational kaum erklärbar sind?
Eine wilde Reise zwischen Wissenschaft, Spiritualität und Selbstironie spannend, überraschend und garantiert nichts für Menschen, die nur an das glauben, was sie sehen.
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53min
January 11, 2026 HAPPY NEW YEAR! IN ZUKUNFT: EINMAL ALLES ANDERS, BITTE.
In dieser ersten Folge des neuen Jahres geht es wirklich um alles:
Ein längst überfälliges Böller-Verbot, die gewaltsame Entführung eines Staatsoberhauptes, darüber, was die Herzfrequenzvariabilität (HFV) über unser Alter und unsere Gesundheit aussagt und warum sie bei Jenke momentan so niedrig ist, dass er schon Bestattungsangebote von seiner Krankenversicherung bekommt.
Dazu natürlich eine Prise Longevity, Beauty- und Hygiene Tipps ( das magische Königskerzenblatt) und die Antwort auf die Frage, warum die Weihnachtsgeschenke bei den von Wilmsdorffs immer erst am Silvesterabend - warum heißt der eigentlich so?- verteilt werden.
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1h
December 31, 2025 SCHWEIGEKLOSTER, SCHLAFEXPERIMENTE & SCHMERZGRENZEN
In dieser Folge von Jenke Extreme Momente geht es tief nach innen und an echte Grenzen.
Jánik erzählt von seiner Zeit im Schweigekloster: völlige Stille, kein Handy, kein Austausch und überraschende Erkenntnisse über Gedanken, Fokus und mentale Ruhe.
Jenke berichtet offen über seinen anhaltenden Bandscheibenvorfall, aktuelle Behandlungen und warum sogar eine geplante Reise zu indigenen Völkern im bolivianischen Urwald momentan auf der Kippe steht.
Außerdem sprechen die beiden über die Jenke Extreme Momente Live Tour 2026, was euch erwartet und warum es nur noch wenige Tickets gibt.
Dazu: ein kurioser neuer Betrugstrend, bei dem Menschen mithilfe von KI gefälschte Restaurantfotos erstellen, um Geld zurückzubekommen, ehrliche Gespräche über Weihnachtsnaschereien, Longevity, mentale Disziplin, und das Schlafexperiment, bei dem sich die Werte langsam, aber spürbar verbessern.
Eine Folge über Stille, Schmerzen, Technik, und die Frage, was uns wirklich gesund und wach hält.
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1h 2min
December 14, 2025 Schlaflos in New York
Bevor Jánik für ein paar Tage in ein abgelegenes Schweigekloster irgendwo in Deutschland zieht und sich Jenke schlaflos durch New York hustet, plaudern die beiden fernmündlich ein letztes Mal vor Weihnachten. Sie sprechen darüber, dass wir immer mehr vergessen, weil wir uns immer weniger merken müssen und welchen Einfluss die Künstliche Intelligenz auf unser Erinnerungsvermögen hat, Stichwort : Goldfisch.
Jenke berichtet von Schlafkapseln in New York und erzürnt sich über 7 Euro teure, kleine Hotelwasserflaschen. Sie fachsimpeln darüber, wie herausfordernd es ist, Jenkes Hühnern eine Wurmkur zu verabreichen und allerhand Überlebenswichtiges mehr. Denn schließlich sind sie ja noch auf ihrer Mission, den besten Schlaf aller Zeiten zu finden.
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58min

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