Willkommen zurück Friends! ❤️

Mich hat die Frage erreicht, wie ich denn zu Calisthenics gekommen bin, deshalb möchte ich heute mal ein wenig meinen „sportlichen Werdegang“ mit Dir teilen. Bin gespannt, wie es Dir gefällt!

Falls Du mir Feedback geben möchtest, check doch das Video auf meinem Youtube Kanal zu diesem Podcast (Link in Instabio) oder schreib mir direkt eine DM auf Insta: @jenny.koppi

Kuss auf die Nuss,

Jenny 🦍

Routinen sind meiner Meinung nach ein absoluter Gamechanger - können einen aber auch verrückt machen, wenn man sich hierbei zu sehr verzettelt. Heute will ich mal meine täglichen Routinen (bzw. die, die ich gerne hätte) mit Dir teilen. Teil Doch gerne Deine Routinen mit mir und den anderen Zuhörern. Gerne unter dem dazugehörigen Youtube-Video oder per DM auf Instagram an @jenny.koppi

Schick Dir ganz viel Liebe.  Kuss,  Jenny ❤️

Hallo meine Liebsten. ❤️ 

Heute mal zum Thema Stress- und Zeitmanagement. Hoffentlich hilft Dir der ein oder andere Tipp! Die Folge habe ich schon vor 2 Wochen aufgenommen, kam aber jetzt erst zum hochladen. Ganz viel Liebe, Jenny 🪐🌻

Tausch Dich mit mir auf Instagram aus: instagram.com/jenny.koppi

Der Link zum Youtube-Video: https://www.youtube.com/channel/UC0PYndDlUSQUDmdTwVq14ug

Danke fürs zuhören und die Möglichkeit meine Gedanken mit Dir zu teilen. ❤️

Link zu Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0PYndDlUSQUDmdTwVq14ug

***Contentwarnung: In diesem Podcast wird unter anderem über Depressionen und psychische Störungen gesprochen. Wenn Du damit strugglest: Such Dir Hilfe und denk daran: Du bist nicht alleine! 

Danke fürs zuhören.❤️  

Wenn Du Feedback hast oder Dich zu dem Thema austauschen möchtest, schreib mir oder lass ein Kommentar unter meinem Youtube Video da.

Teil die Episode gerne mit jemandem, an den Du beim zuhören denken musstest.

Link zu Instagram: www.instagram.com/jenny.koppi

Heute mal eine kleine Anekdote + Erkenntnis aus meinem Leben. 

Danke fürs zuhören und wenn Du Fragen / Anregungen hast schreib mir gerne auf Instagram (@jenny.koppi) oder unter diese Podcastfolge auf Youtube.

Danke und ganz viel Liebe an Dich.❤️

Und die Moral von der Geschichte: Pausen machen lohnt sich.

Danke fürs zuhören! ❤️

Wenn Du Anregungen / Feedback hast, schreib mir gerne auf Insta oder unter dem Youtube Video zu dieser Folge.

YT: https://www.youtube.com/channel/UC0PYndDlUSQUDmdTwVq14ug

IG: www.instagram.com/health.with.jenny

Hallihallo,

ich bin etwas nervös, aber was solls. Schon länger hatte ich vor einen Podcast zu veröffentlichen - einfach weil ich eine Labertasche bin (wurde ja nicht umsonst in meiner Abizeit zur größten Labertasche gekürt). Weil dieses Format was neues für mich ist, habe ich das ganze etwas aufgeschoben. Jetzt habe ich schon 4 Folgen aufgenommen und mir endlich in den Popo getreten das ganze zu veröffentlichen. 

Die Folge heute geht um Neuanfänge und dem ständigen (unbewussten) Verlangen nach Bestätigung. Ich hoffe Du hast Spaß beim zuhören. 

Kuss, 

Jenny