Wskutek pandemii COVID-19 mamy coraz większy problem z prawidłową segregacją odpadów, ponieważ w przydomowych pojemnikach na śmieci coraz częściej brakuje miejsca. Jednym z ratunków jest… ograniczanie ilości śmieci jakie generujemy. O tym, jak robić to mądrze i bez olbrzymiej rewolucji w swoim życiu opowiada popularyzatorka #zerowaste - Kasia Wągrowska, prowadząca kanał kasia_ograniczamsie.

Na rozmowę zaprasza - jak zawsze - Agnieszka Szydłowska.

Miłego słuchania!

Podekscytowani startem wakacji oraz (przynajmniej tymczasowo) pozytywnymi informacjami o wygaszaniu pandemii COVID-19 rozmawiamy o długo wyczekiwanych urlopach, oraz o tym jak je zaplanować mądrze i… tanio.

Tym razem Agnieszka Szydłowska rozmawia z Bartkiem Szaro, podróżnikiem i twórcą internetowym (paragonzpodrozy.pl).

Miłego słuchania!

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Świadomości Raka Prostaty, który przypada 23 czerwca rozmawiamy o profilaktyce, zagrożeniach, ale także namawiamy mężczyzn... aby zaczęli się badać!

Tym razem Agnieszka Szydłowska rozmawia z dr Stefanem Czarnieckim, urologiem i członkiem zespołu medycznego HIFU Clinic.

Miłego słuchania!

Zainspirowani Dniem Mamy, rozmawiamy o macierzyństwie, budowaniu dobrych i ciepłych relacji podczas lockdownu oraz o dbaniu o bliskich.

Gościem Agnieszki Szydłowskiej tym razem jest Kasia Meller – autorka książek, blogerka kulinarna i mama 2 dzieci.

Miłego słuchania!

PTSD, czyli zespół stresu pourazowego jest potocznie kojarzony z takimi sytuacjami jak na przykład wojna. Ale wbrew pozorom zagraża… każdemu z nas. Zalane mieszkanie, włamanie, wypadek samochodowy – to dramatyczne sytuacje, które mogą dotknąć wszystkich. Jak sobie z tym radzić i gdzie szukać wsparcia?

Tym razem Agnieszka Szydłowska rozmawia z dwójką wyjątkowych gości: dr hab. Agnieszką Popiel – psychiatrą oraz ekspertem od badań nad traumą i stresem pourazowym oraz Moniką Ozyrą – specjalistką Avivy, która szkoli osoby przyjmujące zgłoszenia od ubezpieczonych.

Miłego słuchania!

Statystyczny Polak w trakcie pandemii przytył nawet kilka kilogramów. Jak pozbyć się tego nadbagażu, jednocześnie nie popadając w przesadę i ślepy zachwyt nad cudownymi receptami serwowanymi przez celebrytów oraz Social Media?

Agnieszkę Szydłowską w batalii o zdrowie i zdrowy rozsądek wspiera Anna Reguła – popularna dietetyczka i popularyzatorka hasła „jedz zdrowo, a nie modnie”.

Miłego słuchania!

Badania mówią, że w tych miejscach gdzie problem smogu jest największy, tam zachorowalność na COVID-19 jest najwyższa. To podwójnie zła informacja dla nas, Polaków – nasze największe miasta znowu są na czołowych miejscach niechlubnych rankingów metropolii z najgorszą jakością powietrza.

Co z tym zrobić? Dlaczego tak bardzo zaniedbujemy problem smogu? Nie tylko na te pytania odpowiedzi szuka Agnieszka Szydłowska wraz ze swoim gościem – prof. Tadeuszem Zielonką, uznanym pulmonologiem.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak lockdownowa rzeczywistość wpłynęła na nasze relacje z innymi ludźmi oraz… z nami samymi. W poszukiwaniu wartościowych konkluzji Agnieszkę Szydłowską wspiera dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, doktor psychologii oraz terapeutka uzależnień. Życzymy miłego słuchania!

W tym odcinku rozprawiamy się z najpowszechniejszymi mitami związanymi z koronawirusem, starając się oddzielić fakty od plotek, które z faktami nie mają wiele wspólnego. W batalii o zdrowy rozsądek naszą prowadzącą – Agnieszkę Szydłowską wspierają goście: dr hab. Tomasz Dzieciątkowski – znany i poważany wirusolog oraz Paulina Grzesiowska – Nowak, która odpowiada za regionalne działania Polskiego Czerwonego Krzyża. Życzymy miłego słuchania!

Według badań, okres pandemii może odcisnąć się stałym piętnem przede wszystkim na dzieciach. Dlaczego tak się dzieje? Co zrobić, aby uporać się z tymi trudnymi doświadczeniami? Jak rozmawiać z własnymi dziećmi? Z odpowiedziami nadbiega Agnieszka Szydłowska wraz ze swoim gościem – Aleksandrą Piotrowską, uznaną psycholożką. Miłego słuchania!