In dieser Folge geht es um die Abnehm-Persönlichkeitsstruktur – das Puzzleteil, das darüber entscheidet, ob Abnehmen leicht wird oder ein ständiger Kampf bleibt.

Gemeinsam mit Abnehm-Coach Dirk Diefenbach spreche ich darüber:

warum wir uns beim Abnehmen selbst sabotieren

wie unsere 16 Lebensmotive unser Essverhalten steuern

warum der Schweinehund kein Feind ist, sondern ein Automatismus

wie emotionales Essen entsteht – und wie du es früh erkennst

warum Diäten scheitern, wenn sie nicht zu deiner Persönlichkeit passen

was sich verändert, wenn du mit deiner Persönlichkeit arbeitest statt gegen sie

Dirk teilt seine eigene Geschichte, seine größten Aha-Momente und erklärt, wie seine „Gebrauchsanweisung“ seit über zehn Jahren die Basis dafür ist, sein Gewicht entspannt zu halten.

Links & Mehr:

Dirk Diefenbach:

Simone Klinge-Otto:

Pferdeweisheiten fürs Herz – Lieben. Leben. Loslassen.

Manchmal braucht es keine großen Worte.

In dieser Folge spreche ich mit Heike Ochel-Herwig, Autorin des Buches „Pferdeweisheiten fürs Herz – Kleine Gedanken mit großer Wirkung“.

Heike erzählt offen von ihrer bewegenden Lebensgeschichte, von Neuanfängen, Verlust und Vertrauen – und davon, wie Pferde zu ihren größten Lehrmeistern wurden.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Pferde so viel über Präsenz, Achtsamkeit und Selbstvertrauen lehren

Was es bedeutet, wirklich loszulassen – und trotzdem verbunden zu bleiben

Wie Heike nach schwierigen Phasen ihren Weg neu gefunden hat

Warum Stille manchmal mehr sagt als tausend Worte

Und wie wir Frauen 50+ lernen dürfen, das Herz wieder zu öffnen

Marke fängt nicht beim Logo an – sondern bei dir. In dieser Folge spreche ich mit Christina Winter von designerseits darüber, wie eng Persönlichkeit, Stil und Markenaufbau miteinander verbunden sind.

Wir reden ehrlich darüber,

warum dein Look mehr sagt als 1000 Worte,

weshalb Kleidung und Wirkung untrennbar mit deiner Marke verknüpft sind,

und wie du sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen.

Natürlich geht’s auch um Haare, Haltung und die Frage:

Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Marke und die Magie des eigenen Stils – für Frauen 50Plus und Unternehmer:innen, die wissen wollen, wie sie innen und außen stimmig auftreten.

Mehr zu Christina Winter: https://designerseits.de

Julia erzählt von ihrer spirituellen Reise – und wie die Elohim in ihr Leben traten

Warum der Buchtitel „Mit den Elohim in der Badewanne“ kein PR-Gag, sondern gelebte Erfahrung ist

Was sie durch die Verbindung zur geistigen Welt über sich selbst gelernt hat

Warum sie vor der Veröffentlichung ihres Buchs ein Umstyling bei mir gemacht hat

Wie äußere und innere Sichtbarkeit sich gegenseitig unterstützen können

Ein ehrlicher Austausch über Mut, Transformation und Selbstannahme

Mein persönlicher Blick auf Spiritualität und Stil: kein Widerspruch, sondern eine starke Verbindung

Über Loslassen, Locken und neue Stärke

In dieser Folge spreche ich mit Christina Erdmann, Autorin, Speakerin – und ehemalige Beratungskundin.

Denn Christina hat nicht nur geschrieben – sie hat sich auch gezeigt:

Christinas Buch & Vorträge: www.adieuelternhaus.de

Stylecoaching bei Simone Klinge-Otto: www.klinge-otto.de

Wenn dir die Folge gefallen hat:

Sabine Riemenschneider im Gespräch mit Simone Klinge-Otto

Leadership-Coach, erfahrene Führungskraft und eine Frau, die genau weiß, was Wandel bedeutet – Sabine Riemenschneider begleitet seit vielen Jahren Persönlichkeiten an der Spitze großer Organisationen.

In dieser Folge sprechen wir über:

Ein Gespräch über Haltung, Sichtbarkeit und das, was uns als Frauen 50Plus wirklich stark macht.

Warum ich neu anfange – und was du daraus für dich mitnehmen kannst

In dieser Auftaktfolge geht es um berufliche und persönliche Neuanfänge, um Klarheit, Sichtbarkeit und Selbstfürsorge – und darum, warum du dir selbst wieder wichtig werden darfst.

Du erfährst:

Hol dir mein kostenloses Geschenk zum Podcast:

Mehr über mich:https://klinge-otto.de