Applique la méthode du jeûne intermittent pour contrôler ton poids et ton énergie

Tu as parfois de petites baisses d’énergie?  Hop, un peu de chocolat, des biscuits ou un cappuccino glacé et te voilà reparti.

Malheureusement, ce regain est éphémère et te fait prendre du poids. 😕

Mais savais-tu que ton corps est déjà rempli d’énergie?  Il suffit d’aller la puiser.

Où?  Dans ton gras!

Pour y arriver, Dominik conseille le jeûne intermittent.  Tu vas voir, c’est bien moins pire que ça en a l’air! 😀

Invité :  Dominik Martineau, consultant en alimentation et santé, membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec.

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🎙 Les mercredis: Les 5 minutes du coach

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Dominik Martineau

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