在日復一日的朝九晚五中，你是否也曾幻想過帶著筆電、到世界各地「數位遊牧」？在經營個人品牌的路上，你是否也常因為流量起伏、不知如何圈粉而感到焦慮內耗？

本集我們邀請到擁有近十萬粉絲的 IG 知識型創作者、「三分鐘｜行銷在學中」與「The DRAFT.」創辦人 Lynn，來聊聊她從高壓 4A 廣告業裸辭後，如何透過跨國求學與遊牧生活，重新設計自己的人生。

這是一場帶你打破完美主義、放下流量焦慮，並學會在這個 AI 世代找到自我優勢的深度對談。她更不藏私分享了身為隨性「P人」的超強產出自律法，以及如何將「路人」精準轉換為「鐵粉」的社群心法。

✨工商時間
【The DRAFT. Club 第二屆】半年期成長俱樂部
這是由 Lynn 打造的最新「半年制訂閱計畫」，結合『職涯探索 × 個人品牌 × 行銷實戰』，陪伴你打破單一路徑、打造多元職涯藍圖。

這次我也將以『獨立品牌創業者』的身分加入 The DRAFT. Club 的講師陣容！我會將過去 10 多年外商公關、操盤千萬預算的經驗，濃縮成『極簡創業變現：如何找對市場痛點，避免無效創業』的實戰內容，在俱樂部裡分享給大家。

目前晚鳥優惠中，只到 5/6 截止，想跨出第一步的朋友，現在就去看看吧！https://thedraftclub.kaik.io/courses/marketing2
輸入折扣碼【極簡創業】可享專屬折扣 $300 元！

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👤 認識本集特別來賓：Lynn

• 人氣自媒體創作者與平台創辦人： 擁有10萬+追蹤的「三分鐘｜行銷在學中」知識型帳號，並於 2025 年創立知識型媒體平台「The DRAFT.」，致力於分享個人品牌、行銷策略與職涯成長。

• 跨國數位遊牧的實踐者： 離開 4A 廣告代理商後，帶著筆電展開跨國求學與數位遊牧旅程，足跡遍及日本、新加坡與加拿大，持續在旅程中探索多元的工作與生活型態。

• 職涯複利系統的設計師： 打破傳統職涯單一路徑，提倡「職涯是可以設計出來的」，創辦結合職涯探索與行銷實戰的「The DRAFT. Club」，用實戰方法論陪伴學員成長。

✨ 本集重點 Highlights

• 打破「完美主義」，先有產出再慢慢優化

• P 人專屬自律法：用「環境設計」逼出超強生產力

• 放下流量焦慮，把「路人」變「鐵粉」的精準圈粉術

• AI 時代的協作指南：讓 AI 成為助手，而不是取代你的思考

• 人生設計第一步：盤點自我，勇敢跨出「最小行動」
  
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歡迎收聽 【週末創業Plan B】by Vanessa

這是由個人品牌x極簡創業社群Weekend Assembly ® 所經營的Podcast頻道

每集將訪問來自各行各業的獨立創業者，了解他們如何將Plan B轉為長久的個人事業

你也將聽到由主持人Vanessa的個人品牌經營心法

協助各領域專業人士打造 最具真實影響力的個人品牌

歡迎關注

IG: @weekend.assembly

LinkedIn: Vanessa Chang

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在經營自媒體與創業的路上，你是否也常因為無法專注、數字焦慮而感到內耗？
本集我們邀請到定居墨爾本的語言治療師、擁有超過 8 萬粉絲的 IG 創作者「好好老師」，來聊聊她身為神經多樣性成人的創業心法。

好好老師將分享她在 25 歲確診 ADHD（注意力不足過動症）後的深刻體悟，以及如何將外界眼中的「不專心」，轉化為激勵自己的多產動力。

這是一場帶你重新認識大腦「原始設定」、放下數據焦慮，並學會善待自己真實樣貌的深度對談。她更首度分享了從語言治療跨足多元性別（LGBTQ+）嗓音培訓，以及開發實體產品「流動旋轉指環」的創業點滴。

【職屬與你】教養諮詢平台
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【職屬與你】教養諮詢平台課程商品（限錄影課程，非直播課程）可現折抵100元。

• 一對一諮詢、成長諮詢套組、職屬語你選物（實體商品）不計入。

• 一位客人可以使用一次，不得與其他折價券一同使用。

• 折價券使用時間到2026/5/15

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👤 認識本集特別來賓：好好老師

• 人氣自媒體創作者與語言治療師： 定居澳洲墨爾本，IG 穩定經營並擁有超過 8 萬名粉絲，致力於推動神經多樣性與障礙平權。

• 神經多樣性的實踐者： 25 歲確診 ADHD，不畏懼疾病標籤，將自身經歷轉化為幫助他人的力量。

• 關懷邊緣需求的連續創業者： 打破傳統醫療框架，不僅推廣多元性別嗓音治療，更親自設計開發專屬成人的舒壓小物「人類的倉鼠滾輪（流動旋轉指環）」，用創意解決現代人的隱性焦慮。

✨ 本集重點 Highlights

• 打破「懲罰機制」，用獎勵讓自己多產

• 撕下高低功能標籤，擁抱「多重潛能」

• 從語言治療跨界 LGBTQ+ 嗓音訓練

• 為焦慮找出口，發明「人類的倉鼠滾輪」

• 創業最高心法：往前跑就「不要看後照鏡」
  
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歡迎收聽 【週末創業Plan B】by Vanessa
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在經營一人品牌與自媒體的路上，你是否常感到被日常營運耗盡、被演算法的數字綁架？
本集我們邀請到知名 Podcast《電扶梯走左邊》與冰浴品牌《chill》的創辦人 Jacky，來聊聊他如何將內容轉化為高黏著度的關係網。Jacky 將分享他三十歲辭去 Instagram 高薪工程師後的深刻體悟，以及如何將「真誠」轉化為最強大的品牌槓桿。
這絕對不是一集教你快速漲粉的流量密碼節目，而是一場帶你找回內在動力、建立「網狀社群連結」，並學會把 Ego（自我）縮到最小的深度對談。他更首度赤裸分享過去創業被好友背叛、咖啡廳停業的慘痛教訓。

準備好重新定義你的品牌資產了嗎？聽完這集，你會明白為什麼「100 個超愛你的人，遠勝過 1 萬個只追蹤你的人」！
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👤 認識本集特別來賓：Jacky

• 極端自由的實踐者： 前紐約 Instagram 軟體工程師，30 歲時選擇裸辭，睡在車上環遊美國各大國家公園，從極端的自由中體悟出「自律等於自由」的哲學。

• 深度內容創作者： 知名 Podcast《電扶梯走左邊》節目主持人，因為渴望與人深度交流而開始錄音，以極具人味的長篇訪談聞名，穩定經營超過五年。

• 社群與連續創業者： 「電粉大家庭」付費社群創辦人，成功帶領 400 多位成員共同成長。曾創辦健康運動品牌、Cozy 咖啡廳，近期更結合自身軟體工程背景，開發全新的「以書會友 APP」，致力於深化知識交流與人際連結。

✨ 本集重點Highlights

• 一人品牌的最高槓桿是「真誠」： 經營自媒體最容易陷入數字內耗，Jacky 認為長期的內在動力來自於「做自己」，而真誠帶來的「信任」，就是一人品牌最強大的槓桿。

• 最棒的起步是做「不能規模化的事」： 分享電粉社群初期的 MVP 測試，Jacky 曾花一整週的時間，與最初的二十幾位付費支持者進行 30 分鐘的一對一深度視訊，貫徹 YC 知名心法「Do things that don't scale」。

• 打造堅固的「網狀社群」： 經營社群不是要讓所有人都跟創辦人單線連結，而是要設定好清楚的規矩與文化，讓對的人在安全的房間裡產生「網狀的交流」，大家才會為彼此留下來。

• 卸下 Ego，展現真實的脆弱才能領導： 勇敢揭露募資兩億的新創失敗經驗、被好友背叛的痛，以及 Cozy 咖啡廳暫停營業的血淚教訓。Jacky 強調社群領導者要將自己的 Ego 縮到最小，才能打造出允許失敗、讓大家安全做自己的環境。

• 寧願有 100 個鐵粉，也不要 1 萬個過客： 專注把最核心的那群人顧到最好，他們自然會成為品牌最忠實的支持者。未來他也將透過全新的「以書會友 APP」，用電子書櫃取代淺層交流，建立更深度的知識交友圈
  
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瑪奇曾是醫院體制的物理治療師，裸辭後轉為皮拉提斯老師，進一步成為全職創作者與品牌經營者。她是 TeachYourWay 創辦人、YouTuber 與《教出你的路》Podcast 主持人，分享教學設計、內容創作與創業策略，陪伴專業工作者跳脫單一收入，打造自由且可持續的創作人生。2025 年出版電子書《教出你的路》，並開設系列課程與讀書會，持續探索知識產品化與社群經營。

歡迎追蹤瑪奇
IG：https://www.instagram.com/supermaggie.art/
YouTube：
https://www.youtube.com/@supermaggieart

本集Highlight

• 從醫院體制「裸辭」的契機：一位老先生的稱讚「你很有愛心」

• 裸辭後的焦慮管理：「水母漂」哲學

• 專家品牌的商業模式轉型：為什麼決定暫停一對一皮拉提斯教學？

• 創作者的修煉：面對流量與負評

• 創作靈感枯竭怎麼辦？瑪奇：去睡覺！

• 流量迷思：爆紅影片不一定帶來長遠效益，長內容才是累積信任與變現的關鍵

• 給創業者的祝福：「小鳥相信的不是樹枝不會斷，而是相信自己的翅膀。」你是安全的，相信自己能展翅高飛。

CMO Project 第6季 {成為自己的行銷長}｜Live • Love•Leverage 特別企劃 即將上線！

這是為新世代創作者、專家品牌與一人公司而生的創業 × 創作思辨計畫
本季的主題是Live × Love × Leverage
希望持續陪伴大家累積深化信任 × 影響力 × 關係 × 識別力 × 專業 五大個人品牌資產
⭐️Live，從生活中實現真實自我
⭐️Love，讓熱情變成專業與識別
⭐️Leverage，讓價值被放大，而不是被耗盡

本次沙龍邀請五位代表不同槓桿思維的講者，其中心智槓桿很榮幸也請到瑪奇來與大家分享《給個人創業者的心智槓桿力》

【票價資訊】
原價 $2,880｜早鳥價 $2,280 輸入折扣碼『CMOMaggie』再折200元！ （早鳥價1/31截止）
了解更多👉 https://weekendassembly.net/product/cmoprojects6/

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歡迎收聽 【週末創業on air】by Vanessa
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今天要來訪問我心中的才女，她曾任媒體總編、品牌策略總監，目前為現職作家以及企業顧問，她擅長把生活過成靈感庫：從日常經驗挖掘創意轉換成書寫。至今出版四本作品——《如果理想生活還在半路》、《四時瑜珈》、《太陽蛋正面朝上》、《四季有花》。

此外，她也和三位朋友共同主持 Podcast《欸你在家嗎》。據說，最近還有一個讓人非常期待的創業計劃《Seasons》。

這一集，我們聊她如何把人生的每一段路徑，變成創作與事業的養分：從媒體到品牌策略、從書寫到顧問工作，再到即將展開的新篇章。準備好了嗎？

本集Highlight

• 靈感總是在「移動」中爆發
• 寫作是為了記錄生命中的「小事記」
• 理性是為了讓感性更自由
• 打破數字焦慮
• 自由工作者的陷阱：別把「前公司的 KPI」帶進新生活
• 「疊疊樂」式的財務安全感
• 2025 年的年度匾額：活得像「野生的花園」
• 你不一定要當一個很有用的人，但你一定要當一個很有感受的人。

想進一步了解 Audrey 的最新動態↓↓↓
一本寫花，也寫在花中自我覺察的書《四季有花》：https://linktr.ee/PetalsofTime
Audrey 另有開設每季的寫作工作坊，帶領同學在生活中寫作，歡迎追蹤IG帳號 @cado386

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一直以來，我都很欣賞餅資分享的時間管理、工作效率與自我成長方法，對身為 P 人的我來說，是一種既嚮往又佩服的智慧樣貌。

上一次好好聊天，已經是 2024 年初。這段時間，我也很好奇：在這些方法與系統背後，她最近的生活在意什麼？能量放在哪裡？

雖然薑餅資是一位復健科醫師，同時經營 YouTube、累積近 30 萬訂閱的創作者，也是我們 2 月 Live · Love · Leverage 靈感沙龍的講者，但這一集，我們先不談時間管理與生產力技巧。而是先聊聊她的生活本身

靈感從哪裡來？系統如何幫助生活變得更好？又怎麼為真正想做的事，保留空間。如果你也正在尋找一種不再更忙、而是更有餘裕的前進方式，這一集，會很適合你喔。



本集Highlight

・真正的自律，不是硬撐，而是能自然持續
 ・別把流量當目標，穩定收入會讓創作更純粹
 ・系統不是束縛，是幫大腦留空間
 ・Live 是承接人生，Love 是尊重選擇
 ・Leverage，是用有限能量換取長期影響

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一直以來，我都很欣賞餅資分享的時間管理、工作效率與自我成長方法，對身為 P 人的我來說，是一種既嚮往又佩服的智慧樣貌。

上一次好好聊天，已經是 2024 年初。這段時間，我也很好奇：在這些方法與系統背後，她最近的生活在意什麼？能量放在哪裡？

雖然薑餅資是一位復健科醫師，同時經營 YouTube、累積近 30 萬訂閱的創作者，也是我們 2 月 Live · Love · Leverage 靈感沙龍的講者，但這一集，我們先不談時間管理與生產力技巧。而是先聊聊她的生活本身

靈感從哪裡來？系統如何幫助生活變得更好？又怎麼為真正想做的事，保留空間。
如果你也正在尋找一種不再更忙、而是更有餘裕的前進方式，這一集，會很適合你喔。

Highlight

・真正的自律，不是硬撐，而是能自然持續
・別把流量當目標，穩定收入會讓創作更純粹
・系統不是束縛，是幫大腦留空間
・Live 是承接人生，Love 是尊重選擇
・Leverage，是用有限能量換取長期影響

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剛開始經營Weekend Assembly之時，Van被一篇寫著:「如果一切事物都保持不變，世上就不會有蝴蝶了」的發文給打中，好像是對我下了一個sign，深受感召的我立馬轉起來，沒想到引來了作者Amber的回應，也開啟了後續的緣分。

我預約了Amber的一對一諮詢，也鼓起勇氣約了Amber訪問，聊了幾round才發現，原來我們是政大同屆但不同系的同學！也讓我好奇Amber怎麼會從外交系走到了人生教練這條路上。
擁有許多忠實粉絲的Amber，版面不乏瀏覽破萬的Reels，尤其是「我不想逃避了」這支影片，誠懇又充滿力量的話語，相信一定也帶給迷惘的你/妳許多鼓舞。

近期工作大爆炸，覺得自己好像沒有好好努力耕耘粉絲，明明就不需要擔心的事情，卻又三不五時引發焦慮。每每看著其他成功人士的樣貌，總是難免會引發一種...複雜的心態。
就讓我們透過以下訪問來跟生涯教練Amber聊聊，關於經營自媒體的比較心態、FOMO 與羨慕嫉妒愛與恨⇨

Special Guest :
人生不卡關 生涯教練𝗔𝗺𝗯𝗲𝗿 https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/
來自嘉義鄉下，從國中開始擔任英文家教，政大外交系畢業不想進入公職系統，24歲就進入婚姻移民海外，誤打誤撞進入美國國務院教中文，為人母生了二寶後陷入產後憂鬱，對人生感到迷茫無望，為自己尋找出路時，反而開啟了真正屬於自己事業的舞台

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今天的來賓Kerry是我認識10多年，出社會後第一份工作就認識的好朋友
做美妝的人對於美妝的熱情與愛，總是出去繞一圈還是離不開美妝圈，
他就算跳槽別的產業，後來還是回歸
第一個創業項目也是做美妝，目前是台灣質感保養品牌「LÍNLÁNG琳瑯」品牌總經理
讓我們來聽聽她的創業故事✨

亮點必聽：

• 外商美妝大牌的資深行銷經理，出來創業第一件事就是先把腰桿泡白醋
• 你所有你認為理所當然的事情，都不是理所當然的
• 早期創業最常有的心情：「今天這件事情我完蛋」心臟練久了反而超有肌耐力
• 看遍職場大小雷事，衷心建議：「不管你的選擇是什麼，不要抱怨」
• 為什麼創業這麼忙還要經營這個多自媒體？「打造自己的話語權，不需要讓別人為你發聲」
• 創業就是要把自己的狀態變成一顆曬過太陽的牛奶糖，姿態可以很柔軟但你要很黏牙

👩🏻‍💻Kerry 品牌總經理 kerryleetw
✨台灣質感保養品牌「LÍNLÁNG琳瑯」@linlangofficial
🔊Podcast：社恐姐妹茶水間
🪐Reading：週更讀書會@nerdy.project
🏠Decor：寓合包-居家軟裝 | 包租代管 | 品牌公寓@yhb.house

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