這期節目想和大家隨便聊聊

1.一週雜談

2.關於五十肩的治療

3.槓鈴臥推到底要不要觸胸

benchpress #臥推 #五十肩

在這個30分鐘的節目裡，我會把我的觀點分享給大家。

如果喜歡這個單集，觀迎給我五星評價加留言。

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