吉野なおの【耳からぼたもち。】 episodes:

• September 18, 2023Ep.15 とても嬉しかった話

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• September 16, 2023Ep.14物事が続かない！継続することのお悩みについて

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  #継続 #人生相談 #お悩み相談

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• September 14, 2023Ep.13 結婚したり出版したりな近況

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• January 14, 2023Ep.12 バリキャリの人生とゆるキャリの人生についての相談

  #人生相談

  #仕事 #おなやみ相談

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• September 09, 2021Ep.11 摂食障害で30年...もう普通に食べたい！【レター返信】

  摂食障害で30年...もう普通に食べたい！でも太るのが怖い！というお悩みレターをいただきました。

  あくまでわたしなりの回答なので、これだけが正解！というわけではありません🙇‍♂️

  #悩み相談 #摂食障害 #メンタルヘルス

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• September 01, 2021Ep.10 【コンプレックス克服】太ってても水着を着れるようになったワケ

  海とかプールとか無理！だって太ってて水着きる自信ない...とコンプレックスを抱えていたわたし。

  しかしある場所で、そもそも水着に対する考え方が間違ってたと思い知りました👙🌊

  #ダイエット #コンプレックス #コンプレックス克服 #水着

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• August 31, 2021Ep.9 第一印象で他人の体型を気にしてしまう方へ【レター返信】

  人と会ったときの第一印象で、つい体型を気にしてしまう、というお悩みレターに対するお話です💭

  #ダイエット #人間関係 #第一印象

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• August 30, 2021Ep.8 見えない部分、分からないときがむしろ大事なのかも

  とりとめなく話し始めたら、なんとなくまとまりました💭

  #自己否定 #自己肯定 #ポジティブ #雑談 #暇なときに聞いて

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• August 29, 2021Ep.7 ダイエットを通して得たいものは？【レター返信】

  ダイエットと摂食障害を行ったり来たりしながら少しずつよくなってきているという女性からのレター返信です✉️

  わかりやすいからこそハマりやすいダイエット。

  でも、気付くとダイエットが目的化し、人生そのものを蝕んでいくことも。

  ずーっと頑張ってきた自分と食べ物の関係性、そして他者からの評価よりも繋がりを感じることついて、私なりにお話します💭

  #摂食障害 #ダイエット #痩せたい

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• August 28, 2021Ep.6 自己否定から自己肯定に変わったきっかけ

  太ってる自分が許せない、ダイエットしなきゃ、痩せなきゃ、自分なんて...って否定し続けて過食症に悩み続けていた人生。

  でもあるとき、自己否定を辞めよう！と思い立ったわたしなりの転機について、お話します。

  #ダイエット #自己否定 #自己肯定 #人生の転機

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