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【集中力を高める方法】ポモドーロテクニックとは？
ポモドーロテクニックとは、25分集中して5分休憩を繰り返すテクニック
ポモドーロのメリット
・集中力の維持
・マルチタスクの防止
・モチベーションの向上
・頻繁に休憩が取れる
・仕事や勉強のプロセスを改善できる
・余った時間も有効活用できる
ポモドーロのオススメチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3FvFK_4Hp7UIxT17g-aYmQ
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By うがんじんポモドーロテクニックとは、25分集中して5分休憩を繰り返すテクニック
ポモドーロのメリット
・集中力の維持
・マルチタスクの防止
・モチベーションの向上
・頻繁に休憩が取れる
・仕事や勉強のプロセスを改善できる
・余った時間も有効活用できる
ポモドーロのオススメチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3FvFK_4Hp7UIxT17g-aYmQ
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