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在后疫情时代,我们如何通过艺术创造(写作,绘画,音乐,摄影)缓解和治疗我们的焦虑和创伤? 我们又如何通过身体实践(舞蹈, 瑜伽,正念冥想和户外运动)来改善提高我们的身心健康? 疗愈是一个意识觉醒的过程,更是一个付诸行动的过程。让我们一起探索这条知行合一的疗愈之路。
在后疫情时代,我们如何通过艺术创造(写作,绘画,音乐,摄影)缓解和治疗我们的焦虑和创伤? 我们又如何通过身体实践(舞蹈, 瑜伽,正念冥想和户外运动)来改善提高我们的身心健康? 疗愈是一个意识觉醒的过程,更是一个付诸行动的过程。让我们一起探索这条知行合一的疗愈之路。
在后疫情时代,我们如何通过艺术创造(写作,绘画,音乐,摄影)缓解和治疗我们的焦虑和创伤?
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