呼吸系統 VS 家庭成員的情感帳戶

深呼吸！讓自己平靜一下！
深呼吸！再一次充滿元氣，重新出發！

呼吸系統
可以說是人體中最奧妙的部分！

我們都需要氧氣！在家庭中，氧氣是你。
氧氣存在心裡，我們也在彼此的心裡！

有時候就是一口氣嚥不下去，有時候就是要爭一口氣。
回頭看看彼此的情感帳戶吧！

深呼吸，說句好話，再存進去一些；
抱一個，讓帳上再多一些。

這這存款和提款的情感帳戶機制，
你不能不知道喔！～

＃邱維超 醫師｜
＃邱醫師診所院長、＃台灣真愛家庭協會副理事長

＃延玲珍 博士｜
＃台灣真愛家庭協會執行長、＃婚姻導師學院院長

☀ 本節目由以下單位聯合製播

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#一粒麥子基金會
#東基醫療財團法人迦南銀髮生活福祉中心
#東基醫療財團法人日昇月好海岸村

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偏鄉長照升級｜『多功能日照』成為社區的支撐點

專訪：
一粒麥子基金會 台東中心主任｜
潘政憲 主任

『多功能日照』
是偏鄉最重要的照顧支柱之一。

潘政憲主任介紹
東基公益體系一粒麥子基金會在『台東』的六個文化健康服務站：

📍 金峰
📍 太麻里
📍 關山
📍 鹿野
📍 延平
📍 台東市

結合復健、餐食、運動、認知訓練、交通服務，

為在地長輩打造
有活力、有陪伴、有尊嚴的生活，

並有效延緩失能。

來聽聽我們的行動
如何填補偏鄉缺口，為原民長者多走一哩路！

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看病比病痛還遠：偏鄉長者的健康旅程

專訪：
東基公益體系一粒麥子基金會
太福綜合式長照機構｜
王李淑燕 機構長

在東部，
許多長輩仍然面臨：

1. 交通不便

2. 資源不足

3. 文化語言差異

至少三種的醫療困境。

你知道
遙遠的就醫路途帶來的健康風險有哪些嗎？

原民長者與失智症，我們能為他們做什麼？

『文化健康站』在部落和社區又有什麼關鍵作用呢？

＃偏鄉照護不是將長輩帶出部落
而是
＃把照顧帶進家園

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林宜潔 醫師｜妥瑞氏症行為療法

『就跟你說不要這樣！』
『你為什麼都要去弄別人呢？』

我們的家中也有妥瑞兒嗎？
你知道『他』不是故意的嗎？

有超過一半妥瑞兒的發病
來自於壓力！

你有想過
你的禁止、責備
正是他發病的原因嗎？

來看看妥瑞氏症的『行為療法』
如何陪妥瑞兒走更遠的路，

讓他們在未來的日子裡，
少一點異樣的眼光！

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消化系統營養 VS 家庭愛之語滋養

邱醫師、延博士又來囉

吃飯皇帝大！
再也沒有吃什麼容易引發爭吵的了！

今天邱醫師要來跟大家介紹
人體的 消化系統

從口腔開始，
經過咽喉、食道、胃、小腸、大腸….。

食物依序經歷
咀嚼、吞嚥、輸送、消化、吸收

每個步驟都茲事體大，攸關健康，
那你的家庭關係呢！

每個人都端出什麼菜
在彼此的分享、餵養、交通呢?

延博士透過 五種愛的語言，
再次強調『愛，是一份瞭解』!

你知道你的另一半喜歡吃什麼嗎？
他都如何接受愛？

就讓我們再一次複習
愛的五種語言吧！

1. 創意真心的禮物 (Gift)：透過送禮物來表達愛

2. 精心時刻 (Quality Time)：專屬於在乎的人的陪伴時間

3. 服務的行動 (Acts of Service)：為對方做事情，比如幫忙分擔家務等

4. 肯定的言語 (Words of Affirmation)：說出正向和肯定的話語給對方聽

5. 身體的撫觸（Physical Touch)：以實際的肢體碰觸溝通交流彼此的愛

＃邱維超 醫師｜
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「我的孩子長得高嗎？」
文賢ft.馬偕醫院小兒內分泌科周融醫師
一起破解身高發育的迷思與科學

 

『還會長高嗎？』
這問題真是從我們自己青春期，問到了孩子的青春期。

別擔心！其實是有公式可解的！可別完全的聽天由命喔!

 

雖然身高跟遺傳有高度關係，但是長高的三元素，可是也佔據了身高成長的高濃度比例。好好的運動、攝取正確的食物、高品質的休息，三者缺一不可。

 

想知道該怎麼做？身高公式是什麼，趕快來聽節目吧!

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科技不是敵人：
如何在 3C 世代守護孩子的大腦發展

孩子未滿十八歲，你是不會讓他開車的吧!

但如果這台車都還沒打造好，連你都駕馭不了，你會讓他上路？

孩子的大腦，就像正在打造的車，
還沒裝輪子，就想先學飛有多危險！

3C 世代就是這樣，
在孩子情緒尚未穩定、感官還在整合、價值觀還在建構，

馬上就把孩子丟進3C 和 AI 的花花世界！
不要說你不知道怎麼教？！

究竟孩子要如何自處?都是很大的問題!

來聽醫生從醫學的角度提出專業的建議，
我們能怎麼幫助孩子在失控的焦慮世代中站穩腳步。

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一粒麥子基金會 新北服務中心
劉靜芳 主任

『照顧是一份專業、極具情緒負荷的工作。』
今天來跟大家談談
『都會區』的長照服務
最大的挑戰是：
沒有人要做啊！（吶喊）

都會區長照最嚴峻的挑戰之一就是
照護人力嚴重不足：
到底長照服務的第一線工作者
都面臨什麼樣的壓力呢？

讓我們深入淺出，
來看看『照護者的一天』
又有什麼是長照照護者的使命
與無法放棄的心頭肉呢？

是照護人力嚴重不足。

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心血管系統 VS 家庭成員的溝通

大受好評的修身齊家系列又來啦！～
人最重要的就是『心』啦！
倒底有沒有心嘛你！～
心臟要健康，
就會讓你整個人都舒爽起來
這跟我們的家一樣

那你知道
家裡的心臟在哪裡嗎？
又該怎麼溝通呢？

讓我們一起從 心血管系統
來學習與家人的溝通吧
耶穌基督
就是我們的心臟，
我們家的房腳石！

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主任來啦！～
新手爸媽摀免驚！
麻糬史萊姆型態的小寶貝抱回家！
手不麻腳都軟了
究竟要注意哪些事情呢？

產前其實就有要注意的喔！
需要補充的營養素
可千萬別錯過
餵奶餵成石頭奶
不要以為沒爸爸的事
趕快一起來幫忙吧！

聽聽
馬偕醫院
資深兒科醫師
彭純芝 主任
給我們的
新手爸媽交戰守則

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