健康茶水間

By cynthia Lu

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· Health & Fitness

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健康茶水間 episodes:

July 17, 2024EP43| 圓禿是自體免疫疾病、長者咳嗽、喉嚨痛有可能口腔退化、精品茶包出包！農藥超標、美國牛舌驗出弓蟲退運
圓禿是自體免疫疾病，及早發現可以及早治療
長者咳嗽、喉嚨痛不一定是感冒引起，訓臉吞嚥能力可以恢復並減少肌少症喔
精品茶包出包！「TWININGS唐寧茶」茉莉綠茶口味農藥超標，美國牛舌驗出弓蟲，全數退運。
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12min
July 13, 2024EP42| 六種情況不適合用筋膜槍、身體五徵兆，小心慢性發炎、美國防癌學會研究：四成癌症有辦法事先避免
六種情況不適合用筋膜槍；不是人人都適合用筋膜槍。
身體五徵兆，小心慢性發炎，包括持續性疲勞、肌肉關節疼痛、頻繁頭痛或偏頭痛、消化不良、記憶力或專注力下降。
美國防癌學會研究：四成癌症有辦法事先避免。
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11min
July 10, 2024EP41 | 睡不飽會胖是真的、三高嬤看診狂道歉，這次還是沒吃藥、國中男生公費HPV疫苗明年開打
睡不飽會胖是真的！睡面不足會造成賀爾蒙失調、代謝減慢、降低胰島素敏感性、行為改變想吃高糖高脂食物
三高嬤看診狂道歉，這次還是沒吃藥；醫生心很累
國中男生公費HPV疫苗最快114年9月開打，總計有9萬~11萬國中生受惠
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11min
July 06, 2024EP40 | 暑假才開始4天，201人次熱傷害就醫、600萬台人有脂肪肝、太焦慮恐變肥！科技業主管一年暴增20公斤
7/6是農曆小暑，天氣即將進入越來越熱的季節，大家一定要適時補充水分，防曬，預防中暑。
暑假才開始4天 201人次熱傷害就醫。
600萬台人有脂肪肝；脂肪肝、肝炎、肝硬化、最後肝癌演變歷程。
太焦慮恐變肥！科技業主管一年暴增20公斤　「壓力胖」有5徵兆；培養舒壓的興趣、紓解平日的壓力，增加多巴胺安。
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12min
July 03, 2024EP39 | 出國買藥妝留意8品項是醫材更不能轉賣、韓國3家廠商辣椒粉禁止輸入、新冠病發症創新高預估七月中進入高原期
健康茶水間，溫馨提醒：燒蕃薯般的天氣，一定要補充水分；進入溫差較大的室內，需要喝溫熱水或擦乾身上的汗水，才不容易感冒。
出國買藥妝留意8品項是醫材，更不能轉賣；如買回台灣「販售、轉讓或轉供他用」，最重可處100萬元罰鍰。
韓國辣椒粉違規嚴重；韓國辣椒粉又有4批出包，近半年累計共13批違規。因韓國官方逾期仍未回覆改善措施，食藥署說，即起暫停3家問題製造廠輸入1個月。
新冠病發症創新高、估七月中進入高原期；新冠增64死！單周932例併發症創新高，估7月中旬進入高原期
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9min
June 29, 2024EP38 |新冠下個月達高峰，暫不恢復口罩令、手搖飲喝無糖，為何還發胖？兒童藥水放冰箱好嗎？日本小林紅麴死亡個案通報增至76人
**天氣熱，水分一定要補充足夠，跟大家分享每個人飲水公式；體重＊40 cc=總喝水量。 **
新冠下個月達高峰，即將進入10萬人感染，暫不恢復口罩令
手搖飲喝無糖，為何還發胖？把握三不原則，不發胖
兒童藥水放冰箱好嗎？除非有特別指示，否則不建議喔
追蹤報導：日本小林紅麴死亡個案通報增至76人，吃下肚的食品一定要了解品質
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14min
June 25, 2024EP37 |中暑和感冒『差1關鍵症狀』、7月起免費6次「兒童發展篩檢」、新冠疫情持續升溫、欣葉台菜九層塔、潮味決白蘿蔔農藥超標！
花蓮旅遊補助！6/24 起不分平日或假日都可以補助新台幣1000元喔，歡迎到花蓮觀光。
熱爆了！中暑和感冒「差1關鍵症狀」，注意有沒有呼吸道症狀。
7月起免費6次「兒童發展篩檢」，專家評估量表，協助找到問題點，提早正確治療。
上週增817例！新冠疫情持續升溫。
欣葉台菜九層塔、潮味決白蘿蔔農藥超標！高檔「美福食集」也有蔬果農藥殘留。
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15min
June 19, 2024EP36 | 台灣最新十大死因出爐、牙周病也會引起全身發炎、裕隆城新馬辣再爆食物中毒,今年已兩起
天氣炎熱，除了多補充水分也要注意防曬喔！飲食方面也要注重食物的衛生跟新鮮度。
台灣最新十大死因出爐，新冠肺炎死亡排名往後。
牙周病也會引起全身發炎，更要注意慢性發炎。
裕隆城新馬辣再爆食物中毒，今年已兩起。
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10min
June 16, 2024EP35 | 8種：偽蔬菜真澱粉，你吃對嗎？腸病毒71型易引起重症，國衛院研究揭降低高血糖可減少風險、瘋超慢跑，醫：慎防足底筋膜炎
6月年中慶活動！天氣熱吃不下或是中午已經吃了大餐晚上不想吃飯，這時我都會沖泡低熱量奶昔，除了熱量只有136大卡外，還有膳食纖維跟營養素，而且喝完後我都還會吃青菜跟蛋白質，營養也都很均衡，不會因為空腹太久而消耗掉肌肉，推薦奧運選手也指定選用的牌子分享給大家，這個月年中慶有優惠活動，優惠只到6/29，連結⬇️https://bit.ly/4ejGZ5U
8種「偽蔬菜真澱粉」，你以爲是蔬菜，其實是澱粉。地瓜、馬鈴薯、玉米、南瓜、芋頭、紅豆綠豆、山藥、蓮藕，以上都是澱粉喔。
腸病毒71型容易引起重症，國衛院研究揭降低高血糖可減少重症風險。
瘋超慢跑每天 1 小時醫：慎防足底筋膜炎；建議換上運動鞋，不要赤腳跑步。
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13min
June 12, 2024EP34 | 台中男「已確診6次」以為無敵、罹直腸癌變多，別以為肛門出血都是痔瘡、疑因使用瘦瘦針，狂吐一個月
這次迎來第一次的廣告，年中慶活動，我自己都有使用的低熱量奶昔，天氣熱吃不下或是中午已經吃了大餐晚上不想吃飯，這時我都會沖泡奶昔，除了熱量只有136大卡外，還有膳食纖維跟營養素，而且喝完後我都還會吃青菜跟蛋白質，營養也都很均衡，不會因為空腹太久而消耗掉肌肉，推薦奧運選手也指定選用的牌子分享給大家，這個月年中慶有優惠活動，優惠只到6/29 連結https://bit.ly/4ejGZ5U
台中男「已確診6次」以為無敵、其實從未打過任何新冠疫苗。
罹直腸癌變多，別以為肛門出血都是痔瘡、家族病史、高危險群、持續出血都需要注意。
疑因使用瘦瘦針，患者狂吐一個月，施打2~3次後併發嚴重嘔吐，甚至食道出血。
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