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運動真的有那麼難嗎~~~​
『可是我很忙，哪有時間去健身房』​
『我沒很胖呀，應該不用吧』​
『我上班有走到路，下班會洗碗拖地，夠了吧？』​
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還躲在各種藉口後面嗎？​
幸福 DJ 亭君 邀請到​
臺灣健身運動醫學推廣協會理事長 陳俊忠教授​
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不要把運動計畫的過於遠大​
只要「動」則得「救」​
現在開始拉開你與疾病的距離！​
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當太陽升起⏰🌞​
就準時打開幸福分秒​
讓 陳俊忠教授 告訴你「其實運動比你想的還輕鬆！」 ​
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