TK Talk Channel

【健康】健全な精神は健全な体に宿る


Listen Later

最近食生活で注意していることをお話ししています。


□ 血糖値を急激に上げない

□ 発酵食品をとる

□ 粗食を心がける

□ いい油が脳の栄養になる


オンラインセレクトショップ -yorishiro-

https://tatsuki.official.ec/


Instagram @tatsuki_kohmura 

https://www.instagram.com/tatsuki_kohmura/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

TK Talk ChannelBy TATSUKI