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健康一秒 | 內湖國泰診所營養師 張斯蘭:『三餐老是在外,外食族的飲食地雷!』


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#一秒短訪問系列
下班回到家累得半死​
還得想菜單買菜備料準備晚餐,是要逼死誰
​台灣外食又這麼方便,怎麼可能逃的了~​

嗜。幸福 DJ 亭君
再度邀請到內湖國泰診所營養師張斯蘭​
跟你聊聊外食的高鈉壞油​

孩子鈉攝取過多,影響生長、後患無窮?​
餐廳常用的大豆油、玉米油,內含的OMEGA 6讓我們身體發炎?​
骨質疏鬆、時常覺得累,竟然跟外食有關?​

當明日的太陽升起🌞⏰
就和 張斯蘭營養師 一起來看見外食族的飲食地雷​!

#幸福電台FM1025#TRradio #幸福聽眾募集中
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