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僕には、高校時代に、100歳で、100メートル世界記録樹立という夢がありました。 今も続いております。 オリンピックを目指す気もなく、確実に記録を残せることと、当時の自信のあったものから、考えたのです。 努力をしようとしないことが、よくわかりますね(笑) そこから、元気で長生きできるようにということを考えました。 なので、健康には、人一倍気を使っていたつもりだったのですが、お酒の飲みすぎで、痛風... more
FAQs about 健幸コミュニティポッドキャスト:How many episodes does 健幸コミュニティポッドキャスト have?The podcast currently has 127 episodes available.
June 20, 2024117.僕が考案した呼吸法は血流が良くなります旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!前回に引き続き呼吸で健康になる方法の続編。僕が考案したオリジナルのやり方です。実際やってみると分かると思うのですが目がシャキンとしたり耳の聞こえが良くなるはずです。脳の中で血流を良くしていることになるのです。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more12minPlay
June 13, 2024116.考案した呼吸のストレッチ法お伝えします旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!ハラスメントの話からスタートで今回も親父ギャグが炸裂しています!大きく息を吸うのは、実はストレッチになる。横隔膜を鍛えていた方がいいのですがそのやり方について伝授します。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more12minPlay
June 06, 2024115.空気の「気」って大事だけれど・・・旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!空気の「気」ってどんなもの?空気が無いと生きられないのでつまり「空気=命」ですよね。横隔膜の動きを高めて大事な空気を深く吸い健康になりましょう。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more12minPlay
May 30, 2024114.騙されないで!Mr.マウスピースが語ります!旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!香川県の「おはようござんす。」からスタートしました。歯軋り防止でマウスピースを販売するケースがありますが、中にはお金儲けで作っている歯医者さんもいます。気をつけて欲しい3つのポイントについて語りました。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more13minPlay
May 23, 2024113.体を鍛えるには?誰でもできる健康法旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!体を鍛えるために負荷をかけることが大切です。そして私たち生物にとって、大事な空気。体に充分に取り込むために簡単に誰でもできる健康法をお伝えします。1日何回でもやって欲しい。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more12minPlay
May 16, 2024112.物事を見るには大人の視点で・・・旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!お友達から借りたブルブルマシンで、最近身長が伸びたんですがそこからの視点の話。大人と子供の違いはこの視点や視座の違いがあるんです。思考についてやっぱり鍛えていかないとダメなんです。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more11minPlay
May 09, 2024111.〇〇時間は空間を綺麗にしてほしい!旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!睡眠時間というのは体の修復に大切な時間。空気清浄機を使う人も多いと思うけれどこういうタイプのものはやめてほしいと言う話。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more13minPlay
May 02, 2024110.あまりきれいにしすぎるのは良くない!旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!今日も僕のいろんな見解を話しています。さいとう たかをさんの「サバイバル」という漫画。子供に現実を見せると言う意味で、僕はお勧めしています。最後はなぜか大好きな東京三大どら焼きについて熱弁しました。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more12minPlay
April 25, 2024109.ビタミンCとタンパク質を摂取して健康に旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!先週に続き、体の健康状態を上げておくには、この2つ!タンパク質とビタミンCを摂取すること。僕のオススメは、昔の日本人の食卓に上っていた料理です。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more13minPlay
April 18, 2024108.歯の痛みと体の健康状態は関係ある!旅する歯医者さんの大橋真龍のポッドキャスト番組!僕がお勧めする電動歯ブラシはドルツ。歯磨きだけでは取れない汚れを落としてくれるからです。そして実は僕が大切にしてるのが栄養指導。 この2つの栄養素を積極的に摂取して健康状態を上げておくことが歯の痛みを出す・出さないに関係します。ご意見・お問い合わせはこちらから〜🎵◆しんりゅうの健幸コミュニティ公式LINEhttps://lin.ee/RE8Abc8◆しんりゅうのTikTokhttps://www.tiktok.com/@shinryu0084?_t=8i3Cbg4ML8k&_r=1...more12minPlay
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