痛みは患部に問題がなくても起こることがある？

施術を受けて凄く良くなったと思いきや、翌日一歩も歩けない状態に！一体どういうことなんでしょう。実はそれ、あなたの意志に反して、脳が治ることを拒絶した結果かもしれません！

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なぜ施術を受けるだけでは、痛みが改善できないのか？

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僕はトレーニングをする時、自分の動作分析をしたい時の撮影以外では、スマホを持ち込まないし触らないようにしています。スマートウォッチも外します。それには明確な理由があります。

スマホをジムに通っている方や、宅トレをしている方は、スマホを見ながらやるのはマジでもったいないことをしています！いやー、ほんまにもったいない。なんで？理由を解説してます。

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アキレス腱伸ばしは、足腰や関節を守る上で超重要！それはなぜ？これを聴けば、アキレス腱を伸ばしたくなること間違い無し。

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背骨曲がりは痛みに関連するのか？結論、関連します！予防と対策に大事なことは？

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生活習慣病は慢性炎症から起こる！？慢性炎症を改善するにはミトコンドリアを活性化する必要があるが…そのためにやるべきことは有酸素運動だった！でも、有酸素運動のやり方にはコツがある。どうすればいいのか？

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