趙函穎的營養健康報報

【減重報報】EP5 - 糖上癮症,戒不掉的甜甜食物,該如何戒糖不痛苦 !


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✔️你也是螞蟻人嗎?無糖不歡的你小心已有糖上癮症!


✔️愛吃甜會糖尿病嗎?


✔️營養師自己也有糖上癮症?


✔️ 4大秘訣讓你成功戒糖!


✔️市售代糖健康嗎?糖精、阿斯巴甜、赤藻糖醇跟羅漢果糖可以吃嗎?


✔️膳食纖維百百種,水溶性跟非水溶性纖維怎麼挑?



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