當「致癌油」流進日常餐桌，我們害怕的，往往不只是吃進了什麼，而是開始懷疑：這個世界，到底還有什麼可以相信？

今年四月，我從西班牙 Vigo 出發，用六天走完101公里的朝聖之路。三個月後，再參加朝聖之路特訓班，才更深體會：真正的朝聖，不只是走了多少公里，而是在每一步中學習卸下重擔、接納有限、重新信靠上帝。

勞動部公布的資料顯示，2025年12月底，台灣工業及服務業共有約26.3萬個職缺，職缺率約3%；其中服務業職缺約15.7萬個，占整體職缺近六成。部分產業即使有人願意進入，也面臨流動率高、留任困難的情況。

這是一個我把聖經的話，先講給自己聽，也邀請你一起聽的地方。

在忙碌的生活、旅程與責任之間，我們常常走得很快，卻忘了回頭聽聽自己的心。這集節目透過安靜的自我對話，重新整理信仰、生命、時間與內在狀態，也提醒我們：真正重要的，不只是完成多少事，而是我們成為什麼樣的人。

你是不是又在等那個「完美的時機」？ 你是不是又因為覺得自己不夠好，而不敢把腳踩出去？

「這件事到底該怎麼辦？」我們的腦袋裡，每天可能都要閃過幾百次這個問題。

我們常常有一種預設：「如果這件事是上帝要我做的，那過程一定會順風順水。」

「我很蒙福，但是……」你是不是也在深夜裡，偷偷對自己說過這句話？

你最近也覺得累到骨子裡了嗎？每天打開手機滑著 IG、Threads，看著螢幕裡別人完美精緻的生活，內心就不自覺地開始瘋狂「內耗」……