江湖月报

这期本来要聊三件事，聊完发现是一件。 张家齐那条 13.1 克的金项链，被她妈揣了十年，我们隔着屏幕都要替她呛回去；近期扎堆的二婚男主，为什么突然引爆舆论；还有 600 多天没进组的赵露思，一个人就干满一个万达。 我们这代人，正在把那些 "理所当然" 的规矩，一条一条重新写过。

真诚，永远是必杀技。

【时间轴】

02:27 13.1 克金项链，被张家齐妈妈揣了十年

05:14 为什么全网都说张家齐是 "完美受害者"

08:09 沈奕斐：妈妈那套 "自我参照体系"

23:18 芒果综艺怎么成了 NPD 制造机

29:21 二婚男元年：为什么突然引爆舆论

35:17 600 天没进组，赵露思却干出一个商业帝国

39:43 上上谦贤合庄批量退场，老一代明星餐饮怎么死的

46:47 "我可是赵露思啊"—— 她终于想明白了

【BGM】

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【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

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长剧的金九，被两部黑马撞开。《早春晴朗》靠满格性张力让人全城找 Luke，也被拿 PUA、NPD 逐帧验毒；《兰香如故》几乎没有爱情，男主 “零人迷”，女主不想复仇、只想好好活着，照样热度破三万。一个拼命造神，一个主动祛魅。两个全程没上头的人想拆一拆：观众到底为什么买单，拯救长剧的秘方，真是情色吗？

【时间轴】

02:16  早春爆了，全民找Luke

06:06  “性吸引力”正式上桌

11:53  Luke的业务能力，我上我也行

22:49  嗑糖的，和验毒的

40:18 兰香如故的“零人迷”

50:13  她不想复仇，只想活着

56:49  造神，还是祛魅

【BGM】

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最近内娱突然支棱！本期连聊四件大事：孙宇晨发六千字《我的女友景甜》、还打起三千万彩礼官司，惊天大瓜背后的真相等待揭晓；赵露思在影视寒冬自己组盘开机，主创零底薪靠分成，是破局还是冒险；王鸥被拍后大方官宣独自带娃，聊聊 "去父留子" 的自由；蓝盈莹与李娟两场长访谈对撞 —— 为什么无懈可击的正能量反而劝退，有毛边的 "活人" 却赢得偏爱。

【时间轴】

00:47 《我的女友景甜》：三千万彩礼官司、"纯属虚构" 小作文与代孕传闻厘清

03:54 孙宇晨其人：从巴菲特午餐到天价香蕉，争议是他的生产资料

10:30 全网专业打假＋一边倒声援：私人飞机、校内网被拆穿，胡锡进赵长鹏们站景甜

13:22 深聊：小作文如何杀伤女明星 —— 商务断层与 "贵人叙事"

24:51 赵露思自己组盘：影视寒冬里横店开机，主创零底薪、盈利分成

33:37 王鸥官宣独自生女：恋爱时间线复盘，聊聊 "去父留子" 的自由

43:46 蓝盈莹 × 易立竞：奥斯卡口号、秒回工作群与 "行走的成功学"

55:04 李娟 × 李诞：草原长谈，为什么我们偏爱 "有毛边的活人"

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【导语】

今年暑期档的电影市场，比电影本身还精彩。

我们本来只想老老实实盘个暑期档，结果被一部横空出世的《牛来》砸晕了：零宣发、9 天票房 7000 块、母子俩花 5 年自学搓出来的 3D 动画，靠一条吐槽视频十天逆袭到近两千万票房，股民跑去买票许愿牛市，影院贴 “自愿观影责任书” 整活，所有人抱着看笑话的心态进场，最后笑着笑着开始聊电影行业的未来。

当然正经大片也没落下：两部小成本恐怖片杀疯了，回报率干到 600 倍；蜘蛛侠终于找回了超英片的初心；诺兰用《奥德赛》告诉所有人，为什么电影必须在大银幕上看；还有文牧野 + 宁浩 + 沈腾的王炸《欢迎来龙餐馆》，笑着笑着就哭了，近三年国产片最高口碑真的不是吹。

我们也聊了聊今年暑期档糟心的部分：电影临上映撤档跟玩儿似的，点映变成免费市场测试，观众和影院的信任正在被消耗。

好内容永远有观众，烂片也能靠情绪价值成为社交货币，这就是 2026 年的暑期档，热闹，鲜活，也挺值得琢磨的。

【时间轴】

04:09 《牛来》魔幻实录：从 7000 块票房到全民玩梗 

11:30 深度讨论：《牛来》给电影行业祛魅，AI 时代创作者怎么办？ 

18:12 恐怖片回潮：《痴迷》《后室》为什么能以小博大？ 

23:21 外片观察：蜘蛛侠回春，诺兰《奥德赛》的大银幕魔力 

32:28 暑期档王炸《欢迎来龙餐馆》：小人物的烟火气最打动人 

39:03 国产片群像：《八仙！》《功夫女足》，好故事才是硬通货 

48:15 档期乱象吐槽：撤档跑路成风，谁在为片方的不自信买单？

【妙界X江湖月报】

长期久坐伏案办公、低头玩手机、爱做手工看书画画的朋友们，千万别把肩颈酸痛、斜方肌僵硬当小事，严重了不仅会手麻头晕，还容易变成含胸驼背的虎背熊腰。去按摩店一次两三百费时费力，不如试试我自己用了一年多的妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪：

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👉5种模式+3档力度：受力不受力都能找到舒服的档位，带语音播报，长辈也能轻松上手。

✅ 放松肌肉一把好手

👉升级仿艾灸碳热敷：温热能渗进颈椎，不是表面发烫，按完整个肩膀都是暖的，酸痛感直接消一半，对软化肌肉的效果也很好。

✅ 使用超便捷，完全不落灰

👉三种佩戴方式：手拉式自由控力、肩带式解放双手不耽误做事、背靠式借力按得更深入，办公、做家务、刷剧都能戴。

👉全身可用：肩颈、腰背、腿、胳膊都能按，静音无刷电机不吵人，2500mAh大电池续航无忧。

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小时候看港剧，总以为上班就是穿光鲜套装、下班约日料、住梧桐树下的温馨小窝，真入了职场才发现，全是没人教的摸爬滚打。这期我们借着《装腔启示录》《北京女子图鉴》等剧，聊透从学生到社会人的三关：从硬着头皮扮演大人，到被社会标准裹挟，再到外圆内方守住本心。装不丢人，躲也没用，真正的成熟是见过复杂，依然敢做真诚的人。

【时间轴】

00:00 开场：装大人与装小孩——我们卡在成年门槛上的拧巴

10:04 第一关：“装”不是虚荣，是普通人的社会入场券

27:10 第二关：面具长在脸上——演着演着就弄丢了自己

46:35 第三关：真正的成熟，是懂规则也敢守住本心

56:00 结尾：回答社会化三问，你的“不用装”瞬间是什么时候？

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追《姐姐当家2》追得又笑又叹，这哪是明星综艺啊，简直把各家的鸡零狗碎直接搬镜头前了。 房主任的生日宴看得人脚趾抠地，邹市明冉莹颖的婚姻看得人窒息，小鹿的备孕焦虑简直是本人嘴替。没剧本撕逼，全是活人过日子的真实劲儿，比开金手指的大女主剧有趣一百倍。

【时间轴】

00:00 开场：没有爽文大女主，姐姐们都在“还债”

02:42 冉莹颖×邹市明：英雄滤镜碎了之后，婚姻怎么继续

23:16 徐梦桃家：幸福里的小疙瘩，双向的亲子倒错

36:50 房主任：台上喊女王，台下是拧巴的普通妈妈

58:16 小鹿：30+女性的备孕焦虑，不只是选事业还是选孩子

1:05:43 收尾：女性的人生，从来没有标准答案

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这期我们聊了本周影视综的三个热门话题：《中餐厅10》里张雅琪的“表演型努力”争议，暑期档扎堆播出的伪骨科现偶为何只剩工业糖精，以及绕开内娱规则悄悄爆火的环大陆BL赛道。

看似热闹的内容背后，藏着行业偷懒走捷径的共性，观众真正买单的，永远是真心实意的好内容。

【时间轴】

02:30 张雅琪在《中餐厅》的争议撑起讨论度

31:37 最近扎堆的“伪骨科”为何没那么好看

42:14 “环大陆剧”井喷，谁会获利

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近些年大女主剧层出不穷，却总难逃 “口号化”“悬浮感” 的争议：观众期待真正有女性视角的作品，却又对模板化的完美女主、硬塞的价值观感到疲惫。

这期我们从台偶时期的经典女主聊起，聊到近年大女主剧的创作困境，也聊我们真正期待的女性角色：不需要完美无缺的标签化 “大女主”，我们需要的是有血有肉、真实鲜活的普通人。

【时间轴】

01:15 大女主不可以被男主帮助吗？

21:21 大女主不可以开金手指吗？

37:41 大女主怎么成了新时代八股文？

48:38 标签化【大女主】该被淘汰了

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腾讯片单秒变小学点名册；韩红路演喊北京观众 “走个面儿” 带票房，3 亿大导新片票房刚过亿；谢娜北京演唱会从 “45 岁追梦” 到被抵制取消，跨界开演唱会割韭菜的套路也不灵了。

从荧屏到舞台，靠面子、靠光环吃饭的老黄历，这次是真的翻篇了。

【时间轴】

03:31 番位新规是好是坏

23:31 韩红“走个面儿”为何被吐槽

37:26 谢娜北京演唱会确认取消

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本期节目是第28届上海国际电影电视节 × 小宇宙 联合策划播客企划「银幕亮起那一刻」特别节目。当银幕亮起，无数对话也随之启程。

我们很开心收到邀请，和大家一起看看今年白玉兰的提名名单——古装剧扎堆回归，《唐朝诡事录》系列头一回入围最佳电视剧；视帝视后从70后横跨到90后，杨幂杨紫同台“转型对决”；口碑与热度齐飞，长剧还能不能打？微短剧真的抢了长剧的地盘吗？

也想问问各位听众朋友们——今年白玉兰的提名里，你最替谁开心？又替谁可惜？来评论区聊聊吧～

【时间轴】

03:23 古装“大”年

06:14 “主旋律”的不同风格

09:40 预测【最佳电视剧】

16:39 预测【最佳女主角】

24:14 预测【最佳男主角】

30:32 预测【最佳男配角女配角】

35:08 微短剧与长剧互利共赢

39:20 未来长剧的发展趋势

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