追《姐姐当家2》追得又笑又叹，这哪是明星综艺啊，简直把各家的鸡零狗碎直接搬镜头前了。 房主任的生日宴看得人脚趾抠地，邹市明冉莹颖的婚姻看得人窒息，小鹿的备孕焦虑简直是本人嘴替。没剧本撕逼，全是活人过日子的真实劲儿，比开金手指的大女主剧有趣一百倍。

【时间轴】

00:00 开场：没有爽文大女主，姐姐们都在“还债”

02:42 冉莹颖×邹市明：英雄滤镜碎了之后，婚姻怎么继续

23:16 徐梦桃家：幸福里的小疙瘩，双向的亲子倒错

36:50 房主任：台上喊女王，台下是拧巴的普通妈妈

58:16 小鹿：30+女性的备孕焦虑，不只是选事业还是选孩子

1:05:43 收尾：女性的人生，从来没有标准答案

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

这期我们聊了本周影视综的三个热门话题：《中餐厅10》里张雅琪的“表演型努力”争议，暑期档扎堆播出的伪骨科现偶为何只剩工业糖精，以及绕开内娱规则悄悄爆火的环大陆BL赛道。

看似热闹的内容背后，藏着行业偷懒走捷径的共性，观众真正买单的，永远是真心实意的好内容。

【时间轴】

02:30 张雅琪在《中餐厅》的争议撑起讨论度

31:37 最近扎堆的“伪骨科”为何没那么好看

42:14 “环大陆剧”井喷，谁会获利

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-christmas-gifts-862

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

近些年大女主剧层出不穷，却总难逃 “口号化”“悬浮感” 的争议：观众期待真正有女性视角的作品，却又对模板化的完美女主、硬塞的价值观感到疲惫。

这期我们从台偶时期的经典女主聊起，聊到近年大女主剧的创作困境，也聊我们真正期待的女性角色：不需要完美无缺的标签化 “大女主”，我们需要的是有血有肉、真实鲜活的普通人。

【时间轴】

01:15 大女主不可以被男主帮助吗？

21:21 大女主不可以开金手指吗？

37:41 大女主怎么成了新时代八股文？

48:38 标签化【大女主】该被淘汰了

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

腾讯片单秒变小学点名册；韩红路演喊北京观众 “走个面儿” 带票房，3 亿大导新片票房刚过亿；谢娜北京演唱会从 “45 岁追梦” 到被抵制取消，跨界开演唱会割韭菜的套路也不灵了。

从荧屏到舞台，靠面子、靠光环吃饭的老黄历，这次是真的翻篇了。

【时间轴】

03:31 番位新规是好是坏

23:31 韩红“走个面儿”为何被吐槽

37:26 谢娜北京演唱会确认取消

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-christmas-gifts-862

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

本期节目是第28届上海国际电影电视节 × 小宇宙 联合策划播客企划「银幕亮起那一刻」特别节目。当银幕亮起，无数对话也随之启程。

我们很开心收到邀请，和大家一起看看今年白玉兰的提名名单——古装剧扎堆回归，《唐朝诡事录》系列头一回入围最佳电视剧；视帝视后从70后横跨到90后，杨幂杨紫同台“转型对决”；口碑与热度齐飞，长剧还能不能打？微短剧真的抢了长剧的地盘吗？

也想问问各位听众朋友们——今年白玉兰的提名里，你最替谁开心？又替谁可惜？来评论区聊聊吧～

【时间轴】

03:23 古装“大”年

06:14 “主旋律”的不同风格

09:40 预测【最佳电视剧】

16:39 预测【最佳女主角】

24:14 预测【最佳男主角】

30:32 预测【最佳男配角女配角】

35:08 微短剧与长剧互利共赢

39:20 未来长剧的发展趋势

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

这一期我们想聊一个稍微有点冒犯的话题——“上嫁”。

说冒犯，是因为这个词本身就带着一种预判：你在婚恋里是被向上打捞的那一方。但真正让我们警惕的，不是这个词背后的阶层跃迁叙事，而是它在观察其他女性的婚姻时，建立了一套极度刻薄的外部审视框架。

当一位女性嫁给了社会地位比她更高的男性，她的痛苦容易被简化为“活该”——你自己选的，就要吞针；她的快乐容易被嘲讽为“表演”——你忍气吞声，还不是图人家钱。这套框架不关心她是谁，只关心她在婚姻里的价值阶级。

所以我们这一期不提“嫂”，不提“太”。张豆豆就是张豆豆，万千惠就是万千惠，方媛就是方媛。她们在婚姻里的处境，是她们自己性格和命运的化学反应，跟她们是谁的老婆、嫁给了谁，没有必然的因果关系。剥去那层外衣，她们就是一个想事事周全的人、一个渴望被权威认可的人、一个被困在巨星光环里不知所措的人。这是我们每个人在亲密关系里都或多或少有过的投射。

【时间轴】

02:44 孙杨与张豆豆剪不断理还乱的关系

26:05 万千惠的拧巴人生

36:20 方媛抢房间时抢的是什么

50:30 一些（不成熟的）婚恋建议

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

张曼玉的人生轨迹，有点像一场漫长的出走——从香港到英国，从花瓶到影后，从影后到摇滚歌手，从聚光灯下到巴黎郊外的菜园里。她一直在走，一直在试，一直在说：“我要做张曼玉，而不是别人想让我成为的人。”

这期节目，我们就从张曼玉说起。聊她为什么被一些人喜欢，也被一些人议论；聊她怎么从一个“连哭都不会”的花瓶，变成所有人仰望的“曼神”。

【时间轴】

03:00 张曼玉在社媒的评价

08:15 张曼玉叛逆又苦涩的青春期

11:18 张曼玉开启演艺之路

14:10 张曼玉当“花瓶”的那些年

19:20 《阮玲玉》背后的故事

23:50《甜蜜蜜》成为“李翘”

27:55 《花样年华》的符号美学

31:10 《清洁》彻底封神

34:33 草莓音乐节遭遇滑铁卢

43:45 在法国做农夫的快乐生活

50:26 把巩俐张曼玉放一起讲的原因

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

如果没了你-张曼玉

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

霸总降级，并不是短剧时代才出现的，更不是说消费降级导致霸总的财力地位缩水，毕竟短剧里的霸总动不动就能搅动一城金融市场，一不合心意就天凉王破的。

我们今天说的“降级”，是霸总这个经典人设本身的降级——它变得越来越扁平，越来越像批量生产的商品，或者说是女主一对一的atm机。同时，女主也在这场“降级”中被物化了，逐渐从鲜活的充满生命力的平民女孩，变成了家世显赫出身高贵的摄像头女主。

本期节目，我们将细数偶像剧市场霸总人设的变迁，聊聊消费降级的时代，怎么连霸道总裁也被降级了？

【时间轴】

04:20 霸总第一人：《王子变青蛙》单均昊

13:56 人物线超完整：《放羊的星星》仲天琪

29:33 “光晞不能捐”：《下一站幸福》任光晞

38:47 《继承者们》金叹和《来自星星的你》都敏俊

45:38 为你承包鱼塘：《杉杉来了》封腾

49:01 霸总的“破碎感”

50:50 “引导型恋人”

54:42 “追妻火葬场”

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

《迷魂计》183club

《极速爱情》李雅微

《我爱他》丁当

《话说》李弘基

《My Destiny》LYn

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

巩俐60岁了。她60岁的打开方式是：60岁，二婚，与法国老公米歇尔·雅尔在卢浮宫散步，两次随马克龙访华，在国际红毯上依旧无人敢抢她的风头。

但我们今天不聊“巩皇”这个称号怎么来的，我们聊——常青树是怎么长出来的。

巩俐说，女人的花期不限。但一颗种子要长成常青树，需要三次关键的力量：第一次，是破土的勇气——怎么在被所有人拒绝的时候，仍然不放弃长大；第二次，是扎根的韧性——怎么把每一部戏、每一次机会都像扎根一样扎进泥土里；第三次，是放手的格局——怎么在失去了最重要的那个人之后，依然敢再开花。

这三点，巩俐全都有。今天我们就顺着她的人生路，慢慢拆。

【时间轴】

02:00 对巩俐的第一印象

05:47 巩俐令人印象深刻的角色

11:30 巩俐失败三次的考学路

17:32《红高粱》开始的巩俐时代

29:02 巩俐的情感经历

38:21 巩俐是中国电影的一张名片

43:25 巩俐的红毯造型变迁

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~

2026开年最出圈的综艺，不是年轻人的恋爱修罗场，而是一档50+熟龄素人恋综——《日落时分说爱你》。节目邀请十位平均年龄超过50岁的单身男女开启爱情实验，结果真正霸榜热搜的，是两位被骂惨的女嘉宾。

她们确实不得体、不成熟，甚至让人不适。但我们换个角度——她们50岁了，不缺钱，有空上综艺谈恋爱，想撩谁就撩谁，被全网骂也不退缩。这种“老娘就要争”的生命力，真的不值得一点佩服吗？

这期我们想就着马晴和刘枚聊一聊，为什么我们在互联网鼓吹又争又抢，又在现实中讨厌她们？

【时间轴】

05:00 “又争又抢”代表人物蓝盈莹

07:48 《小鱼儿与花无缺》里的江玉燕

11:00 《长月烬明》里的天欢

13:59 《大染坊》里的贾思雅

16:45 《飘》里的斯佳丽

18:35 为什么男性争抢会百分百好评

20:58 调休马拉松的新闻

24:40 不要随便对什么下定义

26:54 为什么努力也会被嘲笑

39:00 《除恶》里的两位女性角色

41:52 “又争又抢”的方法论

【粉丝群】

我们开通粉丝群啦，添加小助手微信（real_aissy），她会拉你进群！

【BGM】

mixkit-just-kidding-11

【主播简介】

郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话

郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨

如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听~